需要经常对自己内在小孩说的话

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

很多学员不参加线下课，经常会在后台或者微信群里问我，我如何做些简单的事情来与我的内在小孩链接，等有机会再进入课堂深度疗愈与链接。

我会建议她们与自己的内在小孩说说话，为了方便大家，把文字总结一下：

1、我会竭尽所能保护你不受伤害。

2、你不需要完美，你做你自己就好。

3、过往我没有支持到你，没有给你想要的爱，真诚的跟你道歉。

4、你的出生是家族的荣耀，欢迎你来到这个世界，我的公主（王子）。

5、你无须讨好，只需活出最真实欢喜的一面就好，我最喜欢这样的你。

6、你可以脆弱与无力，你不必事事都做好，我陪着你。

7、你是我生命中最重要的一部分，唯一的。

8、如果你不舒服，你可以说不。

9、我信任你，你就是我，我就是你，我百分百的信任你。

10、我愿意照顾你，以你喜欢的方式。

11、我理解你所有的情绪，知道你受了很多的苦，心疼你这一路不容易。

12、无论多难，外面世界有多大的压力，我都是留下来支持你的那个。

13、我想陪你疯玩，做你喜欢的事，做你的父母，你的爱人，你的闺蜜，你的守卫，你的靠山，你不离不弃的挚友。

与内在小孩说话任何时候都可以进行，像我当下一边打字，心轮的位置就会有酸酸的暖暖的流动，我知道我的内在小孩听到这些后在回应我，在这个世界上，最伟大最重要的事情莫过于爱上自己，当我们放下外在世界那些暴力要求对待自己，敞开心扉，怀揣温柔与慈悲对待自己，这个世界也会对你敞开慈悲的门，给予你想要的丰盛。

备注：自成为疗愈师以来，疗愈个案万人以上，开线上线下课几百场，见证了无数人因为与自己的内在小孩关系好，而在这个物质世界获得了融合的关系，丰盛的财富，健康的身体，喜悦的内在，呼吁大家走上疗愈内在小孩的路。

我的凯龙金牛四宫，是一个童年创伤累累的生命，同时也注定拥有疗愈原生家庭创伤的天生疗愈者，一路走来，过上了依心而行的生活，拥有感恩无比的丰盛生活，这一切除了被上天的恩宠，就是来源我与我自己关系的亲密与融全，从而拥有了开启创造力的钥匙，也祝愿人人都可拿到这把钥匙，创造出自己想要的生活。