心理咨询两年多 共花费16万 还要继续做下去么
心理咨询两年多共花费16万,还要不要继续做下去呢?
【铁树开花耶】百问百答
如果确实有明显的效果,而且自己也承担得起,还是应该继续下去的。曾经是严重的灾难症候群,最严重的时候,已经完全失去昔日的自己,当意识到的时候,积极地看过很多医生都没有效果,而且愈加严重,后来还是自己拯救了自己,事后回想起来,当初医生的帮助,还是有用的,只不过在当时,确实无法起到作用,连阻止的作用都无法达到。
心理上的问题,往往是看不见,摸不着的,对人的折磨并不比身上的要弱,对人的伤害也是严重的,甚至是致命的。如果确定是心理问题,而不是一时的情绪波动,还是应该看医生的。心理学是外来学科,国内目前没有形成专业的系统,公众也不太容易找到专业的医生,如果去国外看医生也不太现实,不仅是路途遥远,更多的是文化和意识形态上的差异,可能无法达到本土的医治效果。
一些技术上的方式,是可以学习,但是,仅限于技术的层面,人的心理是非复杂的,如果跟精密的大脑相比,心理是更加难以捉摸的,技术上的方式,可以解决普遍性的问题,对于个性化的,独有的心理问题,并不容易解决,或者说是根本无效的。同时,一些真正的专业人士,也往往是久病成医者,自己医好自己的同时,也能成功医治他人。
如果你感觉两年时间的进展不大,效果不明显,可以换人试一试,如果换过了仍然无效,也可以考虑自学心理学。报考一个心理咨询师的培训班,无论能学到什么程度,至少可以尝试自医,虽然有医不自治的说法,事实上,你还是可以找到医治自己心理的良方的。这类例子很多,包括一些国际知名的心理学家。
例如,《24个比利》的主角,是人格分裂症的知名医生,同时也是自己的患者,这不是科幻小说,类似于纪实文学,是对真实事件的记录整理。你可以抽空看一看,或者会对你有所帮助。患有人格分裂症的比利,在一场强奸案中,被发现是人格分裂症患者,虽然身体是同一个人,犯下强奸案的却是另有其人,类似于一个身体里面,有多个灵魂的说法,可能这样说比较形象一些,也更容易理解一些。
因为不同人格的发现,而无法结案,也因此得到了医生的认真看护,发现比利有24个人格,简直理解就是有24个人不同的人,在用着同一个身体,就是原型人格比利的身体。这听起来不可思议,在医学上却是真实的存在。人格分裂症,不同于精神分裂症,是两个不同的领域的问题。人格分裂症在没有被发现的时候,往往会被误会是精神分裂症,而在事实上,人格分裂症的每一个人格,都是独立的,并不一定会患有精神病。
人格的形成,到底是什么原因,或者说是如何产生的,医生也不知道,只知道在某种强烈的外界因素之下,会产生新的人格,来替原型人格,去解决一些无法解决的问题,至于那是如何产生的,实在是找不到答案,只知道人格是真实的存在。在现实生活里的人,有双重多格的人,算是不太少见,多型人格的情况,据全球的统计,确诊并记录在案的大约有50例。
双重人格,是指一个人,有两个人格,通常,两个人格如果是个性格差异较大,会比较容易被周围人察觉。例如,一个人格是温柔的,另一个人格是粗暴的,与其相处的人很快就会感觉到那是不同的人,即使明明是同一个物理形式上的身体。如果两个人格比较相近,可能不太容易被看出来。
多重人格,是指一个人,有三个和三个以上的人格,每个人格都有自己的个性与特点,甚至是不同的年龄与名字,这是一个非常费解的事情,却是真实地存在着。《24个比利》的主角,被发现身体里有24个人格的时候,他的身体简直就是24个不同人的人格大群体,因为24个人格里面,有男有女,有老有少,有强有弱,甚至还有三个人格是难得的社会精英,这三个人格,分别的是律师,科学家,医生。
比利的这三个优秀的人格,在做人格合并时,医生实在不愿意让他们消失,最后选择了同时保留了三个人格,也就是说,比利一直是多重人格的。比利的原型人格,一直在睡觉,其他人格轮流控制他的身体,以身体主人的身份,替比利处理各种事务。有的人格是互相不知道对方的存在的,而有的是互相知道的,有时也会形成对身体控制权的争夺。这不是玄幻故事,而是科学上的一种真实存在现象。
我们正常人,普通人,没有经历过大灾大难的人,没有承受过无法承受的苦痛的人,通常是不会有第二个人格出现的,保持人格的独立与完整,也是一种心理健康的状态。人格的分裂,副人格的形成,往往是在童年,在原型人格还没有能力去面对和处理巨大灾难的时候,突然而产生的,至于到底是怎么产生的,没有人研究出来结果,也不知道人格到底属于什么构成。
也有新型人格的产生,就是解决原型人格的问题的,包括人格分裂,当他们面对医生的时候,甚至愿意主动接受被合并,合并到主人格里面去,让自己消失。这不是科幻,请不要误会,这是医学上的一种普遍的现象,虽然是非常冷门的,不为大众所熟知的,甚至是不为其他学科的医生所了解的。对自己的了解,往往是自己多于他人,只是某些时候,确实是忽略了自己,所以,不明白自己到底是怎么了。
如果从你的提问来看,你应该是没有看过心理医生,而只是类似谈心地,和心理咨询师在进行沟通和交流,或许心理上会得到发泄,可以把内心的承受的事情说出来,而不用闷在心里,而对于自己真正的心理问题,大概并没有找到,也无法做到对症医治,那么,仅仅是聊聊天,采用一些技术上的处理,对于真正的心理问题,是无法得到医治的。
因此,建议你去自己去尝试学习心理学,即使不为做心理医生,不为做心理咨询师,至少,可以了解自己,甚至可以医治自己,解决自己的一些可以解决的心理问题。人类的心理问题有很多,一些简单的心理问题,是可以自己解决的,也有一些棘手的心理问题,确实是心理学家本身也解决不了,因为科学还没有发展到什么都可以解决的程度。
至少,还是应该去试一试的,或许,你学了心理学之后,突然发现自己根本就没有心理病,只不过是情绪波动而已,那应该是一个非常美好的发现,也会让自己非常开心,不用再想着自己是否有心理问题了。之前两年花掉的16万,就当成是别人陪你聊天的陪聊费好了。