日常生活中，吃什么容易得胆结石？

很多胆结石患者经常问，哪些东西能吃啊，哪些东西不能吃啊。因为我们的吃的种类过于广泛，每个人的饮食需求也不太相同，具体该怎么选择？

容易引发胆结石的食物都有哪些？

一、高脂肪食物摄入过多。

胆囊储存的胆汁，来自于肝脏的代谢与分泌，主要功能之一就是消化人体摄取的油脂。而很多胆结石患者疼痛都是发生在餐后，特别是进食高脂肪类食物后，因为需要消化的脂肪量大，胆囊便排出大量胆汁，其流动使得结石移位，导致疼痛的产生。

二、摄入糖类食物过多。

糖类食物容易刺激胰岛细胞分泌胰岛素，而分泌的胰岛素可让胆固醇增加，导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，使得结石的形成。

三、摄入较多过酸的食物。

过多的食用酸味食物如山楂、杨梅、话梅、苹果醋等，可能会刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，引起胆囊收缩。因此，胆结石患者应注意避免过多进食此类食物而诱发胆绞痛。

四、长期烟酒及辛辣刺激调味品。

这些食物可能会使胃酸分泌过多、胆囊收缩致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难等，形成胆结石。而长期地饮酒、酗酒，会导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等病变，使得胆汁排空受阻、胆汁淤积，可能容易形成胆色素结石。

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