今晚，你要早点睡
这是小影的第860篇文章
此刻是晚上的9点52分，我给自己定的目标是10点30睡觉。不知道能不能按照自己预定的时间，但真想给自己说一下，晚上早点睡，真的太重要了。
前段时间，因为工作的原因，经常熬夜到一点左右。有一天晚上，十二点多，心脏就砰砰砰的跳。心慌慌，很难受，于是赶紧收拾、洗澡睡觉。
这次的心跳加速不是第一次，上一次是在18年寒假集训的时候，因为熬夜，第二天早上醒来心脏砰砰跳，去了医院。
有时候，人就是这样，没有被受健康威胁的时候，就是不知道好好的爱护自己的身体。早上起不来，晚上不下线，似乎有一种魔力，让自己不断地消耗着宝贵的生命。直到有一天，出了问题，才会感慨，好好爱护那个1，没有健康这个1，其他的都是白搭。
于是，从这周开始，我重启了自己的跑步之旅。果真，跑了一个礼拜，身体轻松多了，自己整个状态也好了很多。成为妈妈之后，我发现自己确实衰老了很多，虽然还是娃娃脸，但是明显的感到脸上的疲惫感。
现在想想从怀孕到生产，到照顾小满晚上熬夜的状态，我知道自己的身体就这样一点点的消耗了。但是，成为妈妈，虽然辛苦，但是很幸福，很值得。
而我，也希望成为妈妈后的自己能够有一个更好的状态，更加自律和严格要求自己。让自己有一个好的身体，好的状态，好的工作方式和生活方式。
对于我来说，要做的就是早睡早起，跑步读书写作，让自己不断地成长，然后让自己的目标早日实现。能够成为小满的榜样，是我一直在追求的事情。
其实，很幸运，从14年开始做教育相关的工作，虽然也在报社和广告公司呆过，但是现在发现还是热爱教育。也因为自己的选择，让我在特殊时期，能够上课，有自己的一份收入。
未来的日子里，我会将我的热爱继续坚持到底。能够帮助到别人，对我来说就是一种幸福，一种美好的生命体验。
或许，在读这篇文章的你，也和我一样，经历过或者正在经历迷茫、挫折和痛苦，但是不管怎么样，都要好好的爱护自己的身体，那就从今晚早点休息开始吧！
或许，你舍不得放下手机，游戏玩的正嗨，短视频刷的带劲儿，直播还在下单。但是，我想说的是，没有什么比身体更重要了。
还记得双十一的时候，李佳琪在直播间呼叫大家，不要睡，不然错过好物。不知道，你有没有被他种草，但是这样的一个看似繁荣的买买买市场，其实在消耗着很多人的健康。
有人也许会说，我就是夜猫子，喜欢熬夜，十二点我的夜生活才刚刚开始，那我只能说您还是年轻，再过两年就知道自己的身体会吃不消的。
昨天，我们因为工作，一群伙伴吃饭。其中，一个男孩子说自己12月9日刚才网易辞职，在工作的一年中007的模式，让他过劳肥了50斤，而且几次都去了医院。于是，他果断离职了。
亲爱的伙伴，不知道你今晚是都因为周五想着决战到天亮，但是我真心的想给大家说，一定要以自己的健康为主，早睡早起，健康生活，过好自己的每一天。
好啦，今晚就到这里吧！这里是给你温暖、力量、成长的地方。