学员分享(26)｜ 我来体验 家在改变
文：墨兰幽香
学员分享专栏前言
其实，我内心一直有个愿望：希望公众号有更多来自我的服务对象的声音——包括参加过家长沙龙或工作坊的学员、做过家庭心理咨询和治疗的孩子和家长、参加过儿童青少年家庭治疗培训和督导的学员，甚至也许只是一位公众号的普通读者，如果你有任何愿意与更多儿童青少年家庭和专业人员分享的内容，欢迎投稿交流。
如今，在北京首期系统式家长养育工作坊结束之际，我的这一愿望竟然如此顺理成章地实现了，令我此时即使已经在书写前言，仍有梦幻感，有点难以置信。好吧，一切都是最好的安排，也许水到渠成了吧。
不得不说，学员们实在有才，大家在工作坊中的反应已经大大出乎我的意料，在结束之后陆续的书面反馈分享更是令我惊喜和感动。令我越发笃信系统观的观点：每个人都是处理自己问题的专家。
感谢学员们慷慨地表示愿意或以实名、或以笔名与广大读者分享个人的反思和收获。我相信，来自学员视角的反馈，是我作为教师、医生、家庭治疗师的视角所无法替代的。我愿意在林红医生儿童心理公众号开辟学员分享专栏，分享学员们的反思和收获。
为最大限度保证学员分享文章的原汁原味，本公众号只做简洁的排版，不做文字修改。文章内容仅代表学员个人观点，若有异议，请理解并见谅。
欢迎大家投稿，期待更多来自学员的声音！
——林红
2020年10月2日 于云南大理金梭岛
🔸 本文经作者授权发布
“你来体验，家会改变！”——我曾对这句话产生过深深地质疑......
偌大的家庭，每个个体独立又相连，原生家庭的种种，都在有形无形间制造着彼此沟通的障碍。如何一个人的改变，可以去影响这个庞大的家庭系统？如何才能用人生的大智慧，让这个庞大似航母的大家庭去转身？我曾试图去努力，结果往往是备受打击，屡遭重创。也正是那时，我渐渐学会了去尊重眼泪，我开始不再嫌弃它，而是由衷的接纳和感谢。
尽管一直以来，我都认为自己是洒脱豁达、乐观自信之人。回顾人生路，似乎每一个阶段的困难，都不曾惧怕过，都会自信满满地迎上前，认可那个当下，然后尽可能去想办法、去行动。
但是面对青春期的女儿，我过往的人生经历还有曾无比坚固的人生信条，渐渐地都开始了松动和不灵验。于是我犹豫又坚定地来到了传说中的“工作坊”。
见到了“神坛”上走下来的林红医生，如今我更愿意称呼她林老师。一切都是那样的自然！自然地又识得了她的伴侣、她的团队......原来一切的一切都是有着万缕千丝的关联。就这样，林老师自然地向我们展示着她的成长历程，有家庭、有事业；有恩师、有伴侣；有母亲、有儿子；有昨日的执着，有今朝的梦想；还有一群志同道合的追梦人、有缘人......
就这样，在情境中，在自然间，我们一起走过了这个令人无比难忘的周末。打破常规，遵循自然；绽放真实，激发内在......还有很多很多我欣赏且认可的不同寻常。“工作坊”正在和着时代之音，开创着更加充满希望和力量的心灵之路。
这个周末，我用赛黄金来比喻它！这是我如此用心参加过、印刻如此之深的一次体验式培训；这也是为了提升自我短期投入之大之多的第一次；这次培训，让我真实地触碰到了儿童青少年心理治疗的权威。但就在此刻，我想说这是一次高投资，高收益的人生之旅！我满载而归，我收获、感知到了太多无形的力量，它们已然内化我心。
在“系统自组织”体验中，我第一次清晰地看到了过往的那个自己，只是一心关注着当下我所最爱的，或许它们就是我的孩子、我的爱好，还有我的情绪、我的喜怒哀乐......然而面对那些系统中默默给与我的，也许是爱、也许是不满、也许是期待......只是这一切都全然被我完完全全的忽略掉了。于是，我带着觉知，开始了深深的自我反思。
自从第一天的培训归来，我就不自觉地会心怀感恩地，试着倾听、观察我对待父母和爱人的言语以及行为。那一刻，我游离系统之外，以第三者的视角，看到了那个真实的自己。原来，我一直以自己并不认同和接纳的方式在这个系统中，自我感觉良好的存在着，在这之前，我竟是浑然不知。我庆幸，此刻的我开始被自己看见了。
再谈谈绘制“家谱图”的非凡意义。原来我不仅是经由父母而来，原来我生命的滋养是集大成者，它得到了来自这个庞大家庭系统的传承。追思已故去的祖辈，我依然会力量满怀，谢谢他们的不曾离开！神奇的家谱图联系着你我他，原来我喜欢手作，那是源自祖母的心灵手巧；原来儿子的温暖柔情，和他的祖父还有他爸爸的祖母又是有着几多相似；伴侣身上的一些特质，自然是出自他的母亲；我超级爱着自己、专注着自己的喜好，这又和我自己的父亲是多么的相像啊！性情急躁的女儿，像极了她的祖母，当然与妈妈也是不无关联，女儿的好强好胜又怎会逃离祖母和外祖母的影响......
在家谱图里，我感恩自己拥有着幸福的大家庭，同时我也看到了爱人成长环境的众多艰难不易。正如王老师所说：你的爱人在这样的环境中，不是也成长起来了么？那他的生命力又将是多么的强大呢！是啊！如今有了更多的理解，加之老师的点拨。新视角开启：原来我的那个他，真的很优秀啊！自此，当我再看我的爱人，放眼尽是欣赏与钦佩.....同样相信，未来我也会用行动将我内心的转变，无形间带给我的孩子和家庭。
还有更多的收获，来自老师、来自学员、来自我们的心灵深处......相信，这一切的美好，都将开始慢慢走进我们的生活！
“慢即是快、快即是慢”；
“等你没情绪了，再来找我谈”；
“爱会回来的”；
“您已经做的很不错了”；
“我们常常的还是要回到自己这里”
......或是拍拍肩膀、或是投来温暖而坚定的眼神、或是递上一张纸巾......
无论是一句短短的话语，还是一个小小的动作，背后都是一个个故事的演绎、一个个场域的再现、一段段由心而难忘的感动。这一切都是我们的真实所在，它在绽放、它在改变！
昨晚因为女儿装修房间的事宜，父女俩开始了针尖对麦芒的争执，自然是爸爸格外的气愤。后来，我跟爱人说起了那句话，“等没情绪了，再来找我谈”——也就是林老师和王老师在家中的日常聊天。后来，故事讲完了，一向很坚持自我、很固执己见的爱人，似乎一下子释怀了，他更加懂得了那一刻女儿和他彼此都进入了情绪中。接着，我顺带又提了句：“下一期争取你带着女儿一起去听课吧！”这一次爱人不再像以往那样直接否定了，而是以默许的形式表现出了认同。
改变的力量！终究会被看见！让我们坦诚以待，共求进步！期待在下一期的工作坊里，我的爱人也能够在此展开心扉，找到自我。让人更加欣喜的是，我的女儿昨天竟饶有兴趣地问起了“工作坊”学习的地点和费用，并表示可以接受，不排除会去参加的可能。看来，少年的她也已经在路上了！
我来体验，家在改变......