学生早餐,10分钟备好上桌,一碗下肚,暖胃营养,总吃不腻
大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房。小寒过后,天气越来越冷了,家有学生的妈妈也是每天坚持早起制作味美营养的早餐,看到孩子辛苦而坚持又认真的态度,妈妈再辛苦也是值得的,看看我们家这一款早餐,一直是孩子最爱,味美营养,10分钟备好上桌,一碗下肚,暖胃暖身,总也吃不腻。
天冷,孩子喜欢这道早餐,烧一烧上桌,味美丰富,每次都光盘。天冷,带着汤汤水水的早餐,热气腾腾,看着就暖和,吃到肚子里也暖身,这样一份早餐汤面是孩子最爱,做法简单,面条煮一煮,再配上味美丰富浇头,一碗上桌,每次都光盘。
学生早餐,一份香菇鸡丁汤面,香菇鸡丁炒一炒,面条煮一煮,一同出锅,装好面条,再加一勺香菇鸡丁,汤汁咸鲜,面条筋道,而且鸡肉不仅味道鲜美,其营养丰富,低脂高蛋白,做法也简单,早餐汤面里加一勺这样浇头,简单的早餐也变得高大上。
香菇和鸡肉一直是完美的搭配,鸡胸肉鲜嫩营养,易吸收,和香菇炒一炒,不仅提鲜也增加了营养成分,再加入一勺黄豆酱同烧,另加少许的彩蔬,一份营养,鲜美的浇头就做好了,同时,另起锅烧开水,待水开后,面条滚上二三分钟,面条煮好之后,香菇鸡丁酱也烧好了,味美营养的学生早餐,10分钟备好上桌,详细做法呈上,感谢大家支持。
【香菇鸡丁面】所准备食材有:鸡胸肉150克、面条250克(2人份)、青菜适量、香菇适量、彩蔬粒适量、京葱适量、姜片适量、生抽适量、精盐适量、料酒适量、黄豆酱1大勺、清水适量、食用油适量。
第1步:可以在睡前准备好鸡丁,加入少量的食用油、料酒、生抽酱油腌制保存,同时可以将彩蔬粒拌匀。
第2步:香菇洗好切丁、备好姜片、葱。香菇洗的时候是在水中顺时搅拌,这样容易清洗干净。
第3步:锅中加入食用油,将香菇、姜、葱加入锅中,小火炒一炒,炒出香味。
第4步:加入鸡丁炒一炒至变色后,加入适量的黄豆酱、开水炒匀,焖一焖,一二分钟。
第5步:锅中烧开水后,加入少量的精盐,加入面条大火滚二三分钟,同时加入青菜同煮。
第6步:面条煮好之后,装碗,加入面汤,最后加入一勺炒好的香菇鸡丁即可。
学生早餐,10分钟备好上桌,一碗下肚,暖胃营养,总吃不腻。一份有鸡肉、香菇、彩蔬粒、青菜的营养面条,做法简单快捷,让你不用早起也可以吃上味美营养早餐,喜欢就试试吧。
小贴士:1、新鲜的香菇或用其他菌菇也可以,如用干香菇可以在睡前将其泡上;2、鸡丁腌制好,可以冷藏保存;3、炒制时,调味可随个人喜好而定,比如加入老干妈酱或是郫县豆瓣酱皆可,海鲜酱或是沙茶酱也不错。