蜂蜜产妇能吃吗?哺乳期吃蜂蜜好处?

　　蜂蜜产妇能吃吗?哺乳期能喝蜂蜜吗?

　　蜂蜜是一种健康的食品，含有维生素、微量元素、活性酶、葡萄糖、果糖等多种营养物质，对身体有很好的滋养效果。不过蜂蜜产妇能吃吗?哺乳期能喝蜂蜜吗?

　　对于刚刚生产完的女性朋友来说，身体刚好处在比较虚弱的时期，需要补充充分的营养物质，来滋养身体。而蜂蜜富含多种营养物质，还是一种滋补食品，可以说是产妇朋友滋养身体的最佳选择之一。

　　蜂蜜的口感香甜，富含多种营养物质，可以很好的滋养产妇朋友的身体。其中活性酶还可以调节胃酸的分泌，香甜的口感则能刺激人们的味觉，从而可以增加产妇朋友的食欲。其他物质还能促进肠胃的蠕动，有促进消化的作用。

　　此外蜂蜜中含有的铁元素还能促进血红蛋白的增长，使血液成分逐渐正常化，可以改善产后贫血以及气血不足的情况。另外蜂蜜中的葡萄糖、果糖、微量元素、活性酶等物质还能滋养身体，改善身体各个方面的机能，增强产妇朋友的体质。

　　最后产妇朋友在生产完运动比较少，平时又缺少膳食纤维的摄入，很容易出现便秘的情况。蜂蜜可以促进消化，增加肠胃蠕动次数，从而可以很好的缓解便秘。不过田野牧蜂提醒大家，在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意好水温，以免破坏蜂蜜中的有效成分，大家还是用40度左右的温水冲泡比较好。