一个人没有稳定的内核，结果常常是，别人一个眼神就让自己难过得死去活来

一个人没有稳定的内核，结果常常是，别人一个眼神就让自己难过得死去活来，别人一句话，就让自己优柔寡断，举步维艰，内心常常充斥着别人的声音，以别人的看法和评价作为自己的行为导向，外界一有风吹草动，内心就惶惶不可终日。而且内心经常起冲突，狼烟四起……
没有稳定内核的人，就是传说中高度高度内耗的人。

如何形成稳定的内核呢？
首先要有自己的价值观和行为准则，我如何看待这个世界，如何跟这个世界相处，我有自己独立的思考，绝不盲从他人。
其次要有积极的自我认知，相信自己，认可自己，甚至喜欢自己。
那么，别人怎么样看怎么样想，对你来说就是一个pi。