“精要主义”心态：做得少，但做得更好
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编者按：“少即是多”、“快就是慢”，类似的道理我们听过很多，但确实很难在现实生活中理解上去，更难执行。但是大道至简，生活本就是这样的，很多时候我们应该少做一些事情，才能得到更大的收获。本文译自Medium，作者Thomas Oppong，原标题为The Essentialist Mindset: Doing Less, But Better，希望对您有所启发。
我们很多人每天都在各种事情中忙得停下来——没完没了的任务、邮件、通知和会议，一刻也不停歇。
我们每天追求的东西越来越多，却不把时间花在有用的事情上。如果你没有刻意地选择要把精力和时间集中在哪里，别人就会为你选择。而这样下来不久，你就会忘记对你来说有意义的和重要的一切。
你可以每天做深思熟虑的选择，也可以让别人的日程安排来控制你的行为。如果你放弃自己的选择权，就会变得无助，最终成为他人选择的一部分。实际上，你不仅给了别人权力，还允许他们为你选择。不要把你的精力集中在你的待办事项清单上，让它决定你每天、每周或每月要做什么。
1. 记住80/20原则
我相信你听说过帕累托原则，也被称为80/20规则：专注于少数能给你带来最大好处的事情。
该原理指出，对于许多事件来说，大约80%的结果来自20%的原因。
你可能每天都有很多的事情要处理，你太忙了，无暇花一分钟来评估什么是必要的，什么是紧急的，什么是可以外包给他人的。
当你强迫自己专注于回报率更高的任务时，你将会更有效率，并在这个过程中简化你的生活。
想要做的更少，而得到的更多，我们可以使用MITs规则：每天选择三个最重要的任务，然后集中精力在特定的时间内完成它们。
超过这个数，你可能就无法完成所有的任务。
成就是巨大的动力，当你想放弃的时候，进步会让你继续前进。把自己集中在一小部分事情上，迫使自己只关注最重要的事情。
精简你的任务清单，把任务清单变成“成功清单”。加里·凯勒（Gary Keller）是《最重要的事情只有一件》（The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results）的作者，他创造了“成功清单”一词，他说：
花很长时间检查待办事项清单，每天结束的时候你都收获一个满满的垃圾桶和一个干净的办公桌，这不是美德，也与成功无关。你需要的不是一张‘任务清单’，而是一张‘成功清单’，一张有目的地围绕你的最终成果创建的清单。
待办事项清单往往很长，而成功清单往往很短。待办事项清单把你的精力牵扯到四面八方，而成功清单让你朝着特定的方向前进。一个是无组织的列表，另一个是有组织的指令。如果一个列表不是围绕成功建立的，那么它也不会把你带向成功。如果你的待办事项清单上什么都有，那么它可能会把你带到任何地方，但不是你真正想去的地方。
2. 少即是多：成功人士工作时有明确的主次意识
专注于生活和工作中最重要的事情的关键是，把自己限制在一些特定且很少的事情上，迫使自己专注于重要的事情，排除所有其他的事情。
格雷戈·麦吉沃恩（Greg McKeown）在《精要主义》（Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less）一书中写道：
精要主义者的生活方式是有计划的，而不是默认的。精要主义者不是被动地做出选择，而是有意地把重要的少数和琐碎的多数区分开来，消除非本质的东西，然后消除障碍，使本质的东西有清晰、顺畅的通道。换句话说，精要主义是一种有纪律的、系统的方法，用来确定我们贡献的最高点在哪里，然后让这些事情几乎不费力气地得到执行。
当你一次做太多的事情时，你会不断地从一项任务切换到另一项任务，不断地被打断，不断地分心。少做，清除干扰，只做一件事，就能做更多的事。
如果你做的太多，你的工作就会很分散，你的质量就会降低。少做事，你就能创造非凡的成就。
所以从今天开始，选择你认为最重要的事情，为这些事情腾出一些空间，专注于你最重要的、可衡量的和可实现的目标。
把注意力集中在那些影响最大的事情上，放下其他的事情。这很难，但你可以慢慢地、有意识地这样做。你没有时间去做所有需要做的事情。你需要做更少的事情，来获得更多的结果，而不是适得其反。
我们要追求事半功倍，而不是事倍功半。
译者：Jane
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