男女“这3处”臭烘烘，肝功能或已开始“下降”，很多人都忽视了

肝脏除了有解毒功能，它同时还肩负了能量储存、消化、凝血、内分泌平衡等多项工作。正因如此，肝脏如果一旦受损了，那将会是全身性的影响。但是，肝脏又是一个沉默的器官，所以早期肝病常常被很多人忽视了。

“这3处”臭烘烘，肝功能或已开始“下降”，别忽视

口臭

引起口臭不仅仅是和肠胃有关，还可能是我们的肝脏出现了异常，因为当肝功能严重受损的时候，蛋氨酸经过细菌的作用，除了释放出氨气以外，还会有一些硫化物产生，这些硫化物在体内潴留后，也会通过呼吸散发出来，从而形成口臭。

汗液臭

汗水中大部分都是水，只有其中的一小部分是由盐和尿素所组成，类似于淡盐水，汗水有助人体散热，调节温度。但是有些人的汗闻起来却有一股臭味，这是为什么呢？其实这是因为肝功能下降所引起的，从而导致肝脏无法正常完成毒素分解的任务，这时汗液就会从皮肤的毛孔中排出，从而使汗液发臭。尤其是腋窝臭尤为明显。

尿臭

如果肝功能异常，胆红素的抑制能力也会随之下降。这样一来，消化系统就无法得到正常的运转。而在肝癌患者中，也常常会出现有尿黄、尿不尽的现象。同时，还伴有尿液的酸臭味。正常情况下，我们排出来的尿液是呈无色无味的，虽然会有点淡黄，但是颜色看上去却很清晰，所以当排尿出现这种尿臭的异常时，就需要多加注意了。

在生活中如果你也发现自己的肝功能有以上这些症状之时，一定要及时去检查，以防发展成为更严重的病变。想要肝脏健康，平时就应该重视肝脏的保养。

少喝酒

喝酒伤肝这个道理相信大家都懂，但是真正到了酒桌上可以做到滴酒不沾的却很少有人能做到，于是脂肪肝、酒精肝、纷纷找上门来。

少生气

我们常说的“气大伤肝”，说的其实就是那些易怒、经常生气的人，这对肝脏的伤害是很大的，很容易导致肝气郁结，严重者甚至还会引发肝癌。

控制好体重

肥胖是很多疾病的”帮凶“。如果一个人身体体重过重的话，就会加重肝脏的工作量，时间长了会大大提高脂肪肝的发病率。

少熬夜

熬夜对人体的肝脏有着较大的危害性，它可以说是一种“慢性自杀”。因为我们只有保持充足的睡眠，才更有利于肝脏和身体的排毒和身心的健康。

多喝水

多喝温开水可以清热泻火，还能加速人体血液的循环，提高人体的新陈代谢，帮助肝脏排除毒素。还可以在水里加上一些有助肝脏健康的小食材，如决明子、菊花、牛蒡根、金银花、蒲公英、枸杞子等。