防治高血压食疗法

2019.9.28

香蕉营养丰富，含有多种维生素，果胶，矿物质钾，淀粉和脂肪，用于高血压，冠心病，痔疮的防治。

海带能防止脂肪在动脉上沉积，常吃海带炖豆腐有利降低血压。

荸荠具有清热解毒，调理胃肠，利尿消肿，可防治高血压，心肌梗塞等病症。

苹果富含钾元素能与人体内过剩的钠离子结合，使过多的盐排出体外，起到降血压作用。

西瓜不含脂肪，西瓜汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分，可用于治疗高血压，心脏病。

山楂具有消食化积，活血化瘀，通调血脉，降脂减肥，扩张血管，增加血流量，能防治高血压病。

洋葱含维生素A，B，C以及人体必需的多种氨基酸等物质，还含有前列腺素能使血管扩张，对降低血压有显著作用。

芹菜富含多种维生素，氨基酸和钙，铁等物质，具有降压祛脂，调理肠胃，保护血管等作用。

花生米具有润肠通便作用，花生米浸醋能降血压。