生姜盐水，不出半月，头晕手麻不见了，连颈椎病肩周炎也消了

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颈椎有七节，神经连接头面部，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问题！更严重还会引发颈部方面的疾病！

颈椎病，病从何来？

1.颈椎病的高危职业中，IT从业人员、流水线作业人员、驾驶员、教师、财务人员等高居榜首。长期伏案低头工作、头颈部常向某一方向转动或保持固定姿势是这些职业的共同之处。

2.颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大，具有屈伸旋转的功能，由于大量活动、劳损的积累，随着年龄的增加，长时间后可形成慢性损害，易产生退行性病变。

3.颈椎在原有颈椎病的基础上，突然受了外伤，这个诱因导致加重出现这种症状，这种叫外伤性颈椎病。此外，颈椎结构的发育不良也会导致颈椎病。

4.另一个引发颈椎病的诱因是吸烟，虽然具体的原理还尚不明确，但是通过临床资料和吸烟的关系对比，发现吸烟确实对颈椎病是有害的。“总之最主要的原因，还是椎间盘组织的退行性改变及其继发的病理改变。

颈椎病，危害知多少？

1.表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；

2.韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

3.颈椎病患者在站立或者走路时，突然扭头出现身体失去支持力而摔倒，但倒地后很快就能清醒。

4.颈椎病患者出现下肢麻木、疼痛、跛行时要注意了，这是下肢瘫痪的早期表现，少数患者还有排便、排尿障碍。

5.有一种因颈椎病引起的心脏病叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病还会导致血压升高，这种高血压称为“颈性高血压”。

颈椎病，如何治疗？

生姜浓盐水

对于寒冷天气导致的腰痛、膝关节痛，可切厘米厚的生姜放浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。这是因为腰椎等骨关节疾病是和肾精损耗有关,所以咸味入肾能热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞的疼痛很有效。

威灵苁蓉汤

组成：威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。

主治：颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。

用法：每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。或研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，日2次。

颈椎病，注意什么？

1.如果是在电脑旁或者伏案工作要保持颈部的正直，轻微的向前倾着，避免颈部的过度劳累。对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些。

2.仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。

3.软骨组织的营养通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、练瑜伽等。

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