好吃不易胖!手把手教你一道低油版春卷
今天,美食达人教大家制作一款一口一只鲜虾的低油版春卷,快来试试吧~低油版春卷主料:韭菜、豆芽、虾仁、春卷皮辅料:香油、盐、白胡椒粉、姜片、料酒- 准备馅料 -
1.将韭菜、豆芽剪成小段,加适量香油、盐和白胡椒粉,搅匀。2.大虾在加了姜片、料酒的滚水中汆熟后剥出虾仁。- 做法 -1.取一张春卷皮,以韭菜和豆芽为底,虾仁置顶。
2.卷起来后,左右两边向中间对折。
3.再接着继续往前卷。
4.把最末端压在卷身下,依次包好每个春卷。
5.平底锅刷油,春卷煎至两面金黄,即可出锅。
- 小贴士 -1.卷春卷的时候,稍用点劲,尽量紧一点,这样下锅后不易散开。2.为了减少食用油的摄入,这里用煎制替换了油炸。这款低油版春卷,你想试试吗?
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