经典中医|警惕秋季呼吸道疾病？及时预防最关键

秋分时节

秋分，与春分、夏至、冬至，即“二分二至”，都是二十四节气中阴阳的重要转折点。《伤寒论》说：“冬夏二至，阴阳合也；春秋二分，阴阳离也。阴阳交易，人变病焉”。

为什么在这些节令前后人容易生病呢？因为“二分二至”是天地阴阳离合出入的时间点，而“人与天地相参也，与日月相应也”， 如果人不能顺应天地这种阴阳之气的交易变化，便容易在交令之时发生疾病。

生活经验告诉我们：秋天是许多慢性呼吸道疾病发作的高峰期，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等的急诊就诊患者就以秋季居多。所以，在广东即将入秋之时，我们应该怎样在中医理论的指导下做好调治及预防呢？

就疾病的普遍规律来讲，慢性呼吸道疾病都是因为元阳的不足，这个在先天禀赋不足的小儿及老年人尤为典型。元阳不足，一方面容易内生寒邪，一方面阳气在人体是具有防御外邪的功能，一旦不足，便给外邪的侵袭提供了方便之门。

如果阳气又不足以祛邪外出，久而久之邪气便藏匿于体内，形成“伏邪”。中医认为，伏邪具有应时而发的特点，秋天天气开始转凉，当病了的人感受到天地的寒气，便会引动在里的伏邪而复发。

立足今年来说，按照中医运气理论，戊戌年是一个“火”年，火气比往常年份都要明显，而火性本来就是上炎的，这对于要在秋天收敛下行的肺脏来说就是一个巨大的考验。

针对以上发病机理，调治及预防上述疾病要注意几点。

第一，注意防寒。因为慢性呼吸道疾病的根源为阳气的不足，所以从里到外都要注意防止受寒。《灵枢·邪气藏府病形》中说：“形寒寒饮则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行”。

在外要防止“形寒”，即要根据昼夜气温的变化增减衣物，晚上不要睡凉席同时开空调。民间虽有“秋冻”的说法，但秋冻一般只适宜于健康无病之人去顺应秋气的凉降，对于阳气不足之人反而适得其反。在里要避免“寒饮”，即不要过食虾蟹、水果等生冷寒凉之物。

第二，慎用温燥。中医认为，肺为五脏六腑之盖，居于高位，气以凉降下行为顺，故肺喜润恶燥。虽然慢性呼吸道疾病多源于阳气的不足，但在秋分时节，应当慎用艾灸、汗蒸、火针等火疗方法，避免以热助热。同时，对于今年火令当头，不少患者容易出现头胸汗多、干咳、心烦失眠等火邪熏灼上焦心肺的表现，要少吃香辣煎炸食物，有煲汤习惯的宜选用滋阴润肺的药材，如石斛、百合、生地等。

（点击图片可购买）