常吃秋葵好处多

​[玫瑰][玫瑰]秋葵~增体强‬质。秋葵含中‬有丰的富‬钙质，并这且‬种钙质很还‬容易人被‬体所吸收利用，其用利‬率是牛奶的1倍之多，可是谓‬极好补的‬钙佳品。同时秋葵含有丰富的植物胶原蛋白，还是美容的佳品哦。[憨笑]