文｜莹妈

前不久明星朱珠晒出自己的孕照，头上戴着一顶帽子，脸上戴着墨镜，反而更显出她那高挺的鼻梁，饱满的双唇，还有那美人标志的尖下巴，依然是一个美艳不要方物的美女。

但是脖子以下的身材就和传统的好身材有点差距了！从身型上就能感受到孕期的明显变化，胸部变大了不少。肚大如箩好像怀着双胞胎一样，更让人惊讶的是一个明星晒出来的照片，脚上居然穿的是拖鞋。估计是怀孕的时候导致脚部水肿，穿上拖鞋会更舒服。

要知道明星们平时对于身材的管理是非常严格的，而她们怀孕的时候也难以避免身材的巨大变化，身材的变形。

导致很多网友纷纷表示，这才应该是怀孕的样子，最美孕妈，集女性美和母性美于一身。

而妈妈怀孕后身材的变化，其实都是为了胎儿的成长，生而为人真是感激我们的母亲

怀孕后为何身材变化这么大？看完这些原因，孩子要感激妈妈

怀孕之后妈妈的身材会发生非常大的变化，其实都是为了胎儿。

原因之一：为胎儿腾出生长空间

女性的子宫在非孕期只有拳头大小，而到了孕晚期称大到可以装下一个六七斤重的胎儿，还能装下1000毫升左右的羊水以及胎盘。

到妊娠足月时，子宫体积达到35×25×22厘米，容量为5000毫升，增加约1000倍。

子宫增大之后，血管也会扩张增粗，增加胎儿的供血供氧量，能够让胎儿在子宫里面也能有足够的氧气，正常的生长发育。

子宫在增大的同时也会导致妈妈腹部变大，而腹部变大就是妈妈身材中变形的最明显的一个部位。

妈妈的腹部变大时，会让妈妈身体的重心不由自主地向前移动，所以我们感觉孕妈妈怀孕后走路身体会向前倾，有点像企鹅。

莹妈建议：

妈妈要定时产检，通过测定宫高和照B了解胎儿的生长发育情况，过快要控制体重，过慢要注意饮食。

走路时尽可能平衡身体，不要前倾太多。

原因之二：为胎儿生长发育提供足够的营养

很多妈妈发现怀孕之后容易便秘，除了胎儿增大压迫子宫之外，还有一个主要的原因，就是怀孕的时候激素的增加会导致妈妈肠道的蠕动变慢。

而肠道蠕动变慢最大的好处就是食物在妈妈的身体中停留的时间长了，可以吸收更多的营养给胎儿，而便秘就是肠道蠕动过慢的一个副作用。

妈妈还因为便秘以及食物吸收效率更高，所以在孕期很容易一吃就变胖了。

一下子没有控制住，体重增长得过多，看起来就非常的臃肿。

莹妈建议：

怀孕时妈妈少食多餐，多吃蔬菜和粗食可以增加饱腹感，还可以摄入膳食纤维防止便秘。

原因之三：为胎儿供血供养

怀孕之后要为胎儿供血供氧气，所以妈妈的血容量从孕6~8周开始增加，到孕32~34周达到高峰。增加的血液量达到1450毫升左右。

妈妈的血容量增加，心脏的负担会加重，而血液回流速度变慢，容易导致水肿。

妈妈在水肿的时候也会让四肢看起来非常的臃肿，影响身材。

莹妈建议：

妈妈要注意补铁，预防因为血容量增长导致缺铁。

原因之四：为胎儿出生后提供营养

怀孕之后，很多妈妈发现，内衣要不断地换大码的。

妊娠期胎盘分泌大量雌激素刺激乳腺腺管发育，孕激素刺激乳腺腺泡发育。

加上身体堆积的脂肪会更加向胸部堆积，所以妈妈的胸部会变得更加的丰满。

除了胸部脂肪丰满之外，妈妈的臀部大腿也会堆积脂肪。

产后妈妈没有过量地摄入脂肪的时候，这些脂肪就会转化为乳汁中的脂肪，促进婴儿生长发育。

莹妈建议：

妈妈在产后积极的母乳喂养，可以更快地减掉脂肪，恢复身材。

写在最后：

妈妈怀孕之后变胖身材变形，其实都是为了能够让胎宝宝更健康地成长，甚至已经为胎宝宝出生后的食物做储备，生而为人我们要感激妈妈的这种奉献。