如何帮助性格内向的孩子强化社交技能

与猜想不同，内向孩子不一定就会害羞、孤僻或者安静，内向孩子也对别人感兴趣，区别是他们更倾向于进行小范围和一对一的交流。

外向孩子常表现出西方文化所推崇的热情、开朗和活泼等特征，他们能和一帮大人聊得非常开心，而内向孩子更擅长为人们所低估的个人化、私密性社交技能。

在和其他人的互动中，内向孩子都可能感到安静、自信和舒适，经过训练和经验累积，这一能力还会进一步提高。自信的内向孩子能够理解他人，能在自己需要休息时退出社交。

他们有几个亲密伙伴，同时也对别的小朋友非常友好。在大多数社交场合，他们的心态都非常平静，相信自己是受欢迎的。在需要的时候，他们也能把自己外向的一面展示出来，而这由他们来决定。

一、内向孩子与外向孩子社交的三大不同

1、“朋友”是什么？

对内向孩子来说“朋友”意味着一段超过寻常的关系；对外向孩子而言，他们会把内向孩子眼里只是“认识”的那些人称为“朋友”。

2、谈话方式

在谈话中，内向孩子目的清晰，他们需要了解自己或别人的内心世界；而对外向孩子来说，他们说话常常只为了好玩，他们想到什么就会说什么，从一个话题跳到另一个话题。

3、 活动方式

在参与外部世界的活动中，内向孩子都会消耗能量，而外向孩子则相反。大多数内向孩子都能坐上很长一段时间，比如去礼拜堂或外出用餐，他们还能安静地玩更久。而外向孩子则更容易毫无滞碍地融入陌生人群。

二、帮助内向孩子强化社交技能

1、事先告知——内向孩子需要时间来考虑即将发生的事，作为家长尽量把日程安排提前讲给他们听，减少他们需要临时应付一件事的焦虑。让他们对要发生的事事先在脑海中浮出一幅图景将会是非常有帮助的。

2、准备“蜜糖玩具”——当内向孩子进入一个陌生场合时，为他准备一些小玩具、小玩偶等物品，让你的内心孩子可以分给其他陌生的孩子们，它们能迅速消除尴尬，让孩子们打成一片。

3、事后分析——当孩子参与了一次重要的社交活动后，你可以在第二天和他一起做个总结，理顺他的一些想法，避免他得出一些错误的负面结论。内心过多的自我批判会让他灰心丧气，妨碍他从未来的社交活动中获得乐趣。让他们不要总觉得是自己的错。

4、避免太宅——过多的社交活动让人精疲力竭，但总是宅在家里也会让人失去活力，你得提醒你的孩子这一点，如果他有这样的情况出现的话。

5、为孩子架起沟通的桥梁——永远不要在他准备好之前强迫他表现得友好，在他与陌生人交往时提供沟通的助力，比如事先告知对方孩子比较慢热，需要适应一阵子才会变得友好，或者根据你对孩子兴趣的了解，为他创造一些话题等等。

6、欣赏他们的社交天资——之前说过内向孩子善于倾听和理解他人，你可以就具体发生过的事件对他进行赞扬。

三、 掌握两种“语言”

1、交谈

和内向者交谈时，试着语气慢一些、轻柔一些，有必要时停顿一下，允许沉默，使用复杂的句子，身体不要挨得太近，情绪平和一些。

和外向者交谈时，快一点讲话，多用短句，身体前倾，大声讲话，表情丰富些。

2、倾听

听内向者讲话时，你最好要专注，不要打断他们，给出你的反馈，认识到他们说出来的东西都是经过认真考虑的，需要时，说出你不理解的地方，然后等待对方解释。

听外向者讲话时，你最好要迅速回应，点头、微笑、大笑，认识到打断他讲话也没有关系，给予他赞扬以及不要把他的话太当真。

四、当孩子面临社交困境

当内向孩子面对压力时，你会发现他：退缩、逃避问题；沉默；抗拒或被动；不知所措；身体僵直；脾气暴躁；反复自责；身体疲劳、肌肉紧绷。

当外向孩子面对压力时，你会发现他：怨天尤人；即可就想把压力表现出来；强迫自己做事；不愿停下来思考；感染疾病、身体不适；防御、愤怒；担心、焦虑。

家长能向内向孩子提供的帮助有：给他一些时间来考虑冲突和引起冲突的事情；让他意识到，他的不安和疲惫是因为心里的冲突没有解决；给他机会让他安心地谈论自己的想法和感受，他可能会把这些想法和感受写下来；耐心一点，他需要一些时间来表达自己的想法；帮助他放松，尽管他的身体还有可能变得更加紧张，话也说不了几句。

家长能向外向孩子提供的帮助有：让他把冲突和引起冲突的事情说出来；认识到，他可能遇到了很多让他紧张的事情。

给孩子说话的机会，他就会捡对自己影响最大的几件事说出来；随时准备倾听，孩子可能会随时说起这些事；如果孩子在说的时候突然改变想法，你也不要惊讶，这些想法都是暂时的；给他一些空间来活动身体，这能促进他思考。