揭秘：勤洗头到底会不会脱发？

有关洗头脱发这个事儿，有很多人都非常重视。天天洗头担心头发掉得厉害，不经常洗头又担心油脂堵塞毛孔。让我们来好好了解下这个问题——每天洗头会加剧脱发吗？

洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为营养、内分泌、精神因素等原因。如果洗头掉头发很多，一般是因为自身的头发很多已经处于休止期，它们本身就已经进入待掉的状态，只是时间早晚的问题。

正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会加速脱发的。并且，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的维护膜，于头皮健康不利。

那么几天洗一次头发最健康呢，这需要依发质而定。对于属于干性头发的人群，不建议洗头次数太多；对于属于油性头发的人群，特别是出油比较多的人，就需要适量增加洗头次数；而脱发比较多的人，洗头太多会让他们掉得更快，产生心理压力，加重脱发，所以也不建议脱发多的人洗头次数太勤。

每天洗头发是不好，但是如果长时间不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会影响头皮环境，影响头发的正常生长，从而造成脱发和掉发。建议大家冬天最好每星期洗两至三次头，夏天最好隔一天一洗；在户外作业时间长的人和脑力作业者，可以适当地增加洗头的次数，除此之外还要常常梳头促进血液循环。

用正确方法洗头的话是不会大量脱发的，找到适合自己的洗头频率，正确的洗护，才能在一定程度上减少脱发。