自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律

'自律'是什么？所谓的自“律就”，是在没有人监督你的情况下，通过自己既定的目标来要求自己做出行动，具有主动，自觉的特点。一般人们通过自律来约束自己的一言一行。也指一个人不受外界约束和情感支配，能够根据自己善良意志按自己的道德规律而行事的道德原则。

      那人为什么要自律呢？

一个优秀的人背后，往往藏着的都是不为人知的自律。这也是从6月份以来我们注重和强调的一个理念“透过现象看本质”。比如你看到一个的言谈举止优雅，气质非凡，这只不过是他表现出来的现象，本质是他日复一日的读书、跑步健身所造就的成果。

因此我们认为：自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定自律。

一个人的顶级修养就是自律，在这个快节奏的时代，往往你快乐容易，上瘾也容易，可是一不小心就会丧失自控力，变成快感的奴隶。

不要在本该奋斗的年纪选择安逸，吃不了一时的苦就吃一世的苦。

经常会有人把今天的事情留到明天再做，很多人说“今天和明天就相差一天而已”。这句话是错误的，其实一个今天胜过两个明天。今天就是今天，明天就是明天，今天的事就要做完，不要等到明天，不要拖拖拉拉，因为明天还有别的事要做。“明日复明日，明日何其多”。如果一个人无论做什么事情都等到明天，总是抱着“反正明天还有时间”的想法，那么明天的事又到后天，这样日复一日，年复一年，这个人将会一事无成。

明天，是一个设想，因为明天之后还有无数个明天，我们都不会想到明天将会怎样；不要老想着明天把这事做完，而应想着今天把该做的做完，明天还有别的事。要知道光阴似金，不要把今天的任务推到明天。

     如何去培养自己的自律能力呢？

1、每天为自己定一些目标，有了目标才有前进的动力，可以随身带一个小本子，早上起床后把今天要做的事情都写在小本子上，这样你每天都在做着有意义的事情，实现自己目标的事情。

2、养成早睡早起的好习惯，合理的规划自己的时间，让每分每秒都有他的价值。刚开始可能需要给自己定个闹钟，通过闹钟来起床，一段时间以后，这个习惯就会植入到潜意识，在没有意识参与的情况下，也可以自动起床。

3、每周抽出两到三天锻炼以及学习，锻炼自己让自己有一个良好的气质和外在形象是为自己加分的第一步，学习可以丰富自己的大脑，提高自己的内在涵养。

4、可以把你想要完成的目标告诉他人(这个方法不适合所有人)因为告诉别人当你没有做到这件事情的时候所有人都会知道！把他人对你外在的压力形成外驱动力。

5、鼓励自己去尝试，去尝试自己从没有做过却又害怕的事情！当你尝试并且成功之后会有一番别样的体会。

6、做任何事情都不要急于求成，都说心急吃不了热豆腐，当然培养自律能力也是一样的，自律没有大小之分，主要是坚持下来，每天能达到自己的小目标就很棒了！

自律就像打游戏一样，有层层关卡，有多人在第一关就失败了，说自己不喜欢玩这个游戏。所以在开始游戏之前，设计一套反馈体系，制定游戏规则，让潜意识带着你自律。比如阅读完一本书奖励自己一顿美食大餐，运动一个月奖励自己一次旅游等等。自律这件事，一定是贯穿整个人生，人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。

巴菲特曾说过：如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情上也很可能不约束自己。所以要想变得自律要从小事情约束自己。明白自己想要什么，高度的自律，一定是发自内心的渴望。渴望自己可以做得更好，变得更优秀。

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