【雷语过后】宁晓蓓：跑步带给我的坚持
跑步带给我的坚持
菏泽校区化学与化工学院 宁晓蓓
【谈谈我自己】
说实话，我平时并不是一个喜欢爱运动的女孩子。其实原因有很多，最主要的有两点∶第一就是洪哥所说的：懒！懒到不想早起，懒到食堂到宿舍楼几百米的距离也需要同学带饭！懒，真的害人！第二个原因是我之前身体不太好，做过一个腰部的全麻手术，所以在运动这一方面，我很克制，并且提到运动我会产生恐惧感。
因为生病加上反复感冒，就把所有运动都停了，从之前的110斤直接胖到了150斤。我毕竟是一个女孩子，体重飙增40斤，我心里是非常难受的，但是碍于身体原因，我又不敢轻易去尝试做各种的运动。
【我和洪哥的第一次见面】
说来也巧，我和洪哥其实不是第一次见面了。早在一年前我刚升大二的时候，我就听过洪哥的直播，那也是我第一次开始尝试面对运动恐惧。党员工作站的一次活动，我有幸接触到洪哥，因为我在菏泽校区，所以是线上主题教育课。
洪哥这堂课我印象很深刻，听完直播课，我脑海里总是在回想献血与跑步。谈起献血，我很惭愧，我非常惧怕血，之前手术抽血化验时，我就非常疼痛，那一阵真的像万箭穿心般的痛。
献血的机会一次又一次的在我身边溜走，我不甘心，但是我太懦弱了，我迈不出关键性的一步，这让我感到苦恼和挫败。但是我会努力去克服这个困难，因为献血是一件非常有有意义的事情，我愿意去追随它。
【从去年开始跑步，却没能坚持下来】
我一直是个体虚的女孩，在渴望身体强健的同时，却迈不开沉重的双脚，我在羡慕他人高高瘦瘦的身材时，却下不定坚持运动的决心。但是现在，不一样了。
从去年听完洪哥的课，我就像触电般的下定决心，我要尝试跑步！令我没有想到的是，这一运动，就是一个月，并且每天我都能达到5km以上，有时甚至都达到了10km。虽然我没有像洪哥所说的那样是慢跑，而是选择了快走为主和慢跑为辅相结合的运动过程。
这一个月的运动，竟让我精神气逐渐好了起来，学习成绩也有所上升，并且还在不知不觉中减掉了15斤！这也是我第一次感受到运动带给我的快乐。但是很遗憾，我并没有持之以恒地坚持下来，一个月后，我选择了每天只跑2km来完成体育学科的任务，天气渐冷，我毅然决然当了缩头乌龟，干脆就不运动了。
【第二次和洪哥见面，决定坚持】
今年金秋时节，我就是一名大三的学姐啦，从开学到现在，懒虫一直在我身上爬。每每想用去年的干劲来督促自己坚持运动，来诱导自己运动能够减肥，但都无济于事，懒虫就是丢不掉！最后起推动作用，让我踏上运动之路的还是洪哥，每次听洪哥的课，都会有不一样的体验，听完总会有力量。
今晚我正式踏上跑步之路，不带有其他任何的运动形式，仅仅是跑步而已。但是我没想到，今晚的跑步却带给了我不一样的体验。跑步与快走的运动程度完全不在一条线上，同样是5km，跑步需要更多的坚持才能跑完。今天早上我还嘲笑自己就是三分钟热度，坚持不了多久，但其实坚持跑下5km，就会得到力量带给我们的惯性，并持之以恒做下去。
【洪哥二字带给我的力量】
每天看到洪哥，就会充满无穷无尽的力量。
【跑步过程悟出的道理：坚持】
在跑步过程中，我身边的人一个一个从我旁边超越我，我心中还是有一种挫败感的，但是心中想着洪哥对我们说的，一定要慢慢的跑，我对你们的速度没有要求，但是你们必须要跑半个小时以上。其实我仔细想过，洪哥对我们的这个规定，不要求速度却要求时间，细细想来，其实洪哥想要用跑步间接告诉我们一个道理：凡事一定要坚持下去。
我把手机放在口袋里，第一次拿出手机来看的时候，发现我跑了已经有18分钟了，但是没有感觉有多累呀！所以我一鼓作气，跑至我身体感觉合适的状态后，停了下来，拿出手机一看，已经跑了5km。天哪，我之前从未跑过这样长的路程，我当时都问自己：
宁晓蓓，这是你一个腰间盘突出患者干出来的事吗？
怎么不是呢？就是我干出来的！
我没有立即会宿舍，而是又走了半圈，放松放松了全身。我抬头看向天空，眼睛觉得异常舒适，好久都没有这样放松过了！
今晚的跑步带给我的其实不是累，而是一种前所未有的痛快。这次跑步带给我的不仅仅是身体上的一种痛快和放松。还有一种精神和心灵上的调节与洗礼。
最大的感受莫过于坚持两个字。我写过很多心得体会，坚持二字，我也用过许多许多次，但是我却没有真真正正地把坚持用在跑步上，但是今天我做到了，我坚持跑了5km，这可能是一个在他人眼中并不起眼的距离，但于我而言，这是坚持的体现，是我内在的动力。
以后我会将跑步将作为我坚持中最重要的一件事。跑步能锻炼自己的身体素质。还能在这个过程中锻炼自己的毅力，我想量变到一定的程度就会达到质变，久而久之，他会变成我心中的一份力量。鼓励并且促进我做成我任何想要完成的事情，并且出色的完成。
我知道我自己接受新知识很慢，但我会坚持去接受，无非是比别的同学要多花一点时间，但是我愿意坚持去做这件事情。
就像跑步，别人2km用14分钟就能跑完，但是我不惧怕，我也不会在意其他人的眼光。我会坚持用18分钟跑完。我相信只要我坚持锻炼下去，有一天我也可以达到在14分钟跑完2km。
每个人的身体情况都有自身的差异，但这种差异不代表距离，里更不代表不公，他代表的是一种磨练和坚持。我相信我会做到，我相信我能做到，我相信我一定做到。
今天怎么感觉回宿舍路上的风景格外美呢？
今年是啦，用自己笨拙的手摘抄了一首诗歌，送给我最亲爱的祖国！
【工大的美】
今天的天，真的好美，就像我们的祖国，生机勃勃。
【我最后想说的话】
要说我上大学收获最大的是什么，那必定是初级党课和高级党课啦！对于我自身而言，我更喜欢在精神上的教育和在心灵上的洗礼，因为这将是伴随我一生的态度。
（菏泽校区化学与化工学院 宁晓蓓）