9岁女孩患抑郁症，竟因数学老师太漂亮：孩子也这么外貌焦虑了？
封面出自绘本：《大鲸鱼玛丽莲》
前两天在热搜上，看到了一则颇让人匪夷所思的新闻：
一个9岁的小女孩被诊断为抑郁症。
而引起抑郁症的原因，居然是数学老师长得太漂亮了，孩子产生了自卑心理…
新闻出来后，评论区或调侃或感慨，各种各样的声音都有。
但我们仔细看了看新闻，发现“老师漂亮”最多算是个诱因，孩子过度注重外表的真正症结，其实还在家庭教育上。
在这个鼓吹“颜值即正义”“ 看脸的时代”，不仅女性普遍产生了容貌焦虑，也不可避免地影响到了同为“社会人”的孩子。
在这样的大环境下，我们能怎么帮孩子正确地看待外表？又如何培养孩子健康的审美观？
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「容貌焦虑」正在日渐低龄化
说实话，如果不是这次新闻，我都没有意识到容貌焦虑已经如此普遍，并且不断地往低龄孩子渗透。
各大电商网站上，儿童化妆品的生意火热。
有统计显示：我国每年至少有5000万儿童使用化妆品。预计2024年年底，该市场价值将达到1500亿元。
在视频网站上，还出现了一些“小学生美妆博主”。
她们打着#全网最小博主在线授课#、#跟小学生学猫咪妆##冰雪奇缘妆#的tag，化妆手法比很多大人都娴熟。
整容年龄也在逐年下降。
每年一到寒暑假，就有大量学生扎堆整容。其中很多都是家长主动带着孩子前去咨询。
江苏某妇幼保健院称：“接过的最小咨询者仅有8岁。”
如此让人瞠目的数字背后，看起来是家长思想前卫，解放孩子爱美的天性。
但真正反映出来的，是家长对容貌的单一标准，和生怕孩子颜值上落于人后的过度焦虑。
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杜绝容貌焦虑
是不是要制止孩子「爱美」？
的确，孩子爱美是一种天性。
很多小女孩到了3、4岁，会喜欢涂抹妈妈的护肤品，偷穿妈妈的高跟鞋……
男孩子也是一样，开始有了自己的审美倾向，知道什么衣服更好看，哪个女同学更漂亮。
这个阶段被心理学家称之为“审美敏感期”——多发生在2.5到5岁之间。
儿童心理学家孙瑞雪在《捕捉儿童敏感期》中写到：
审美的敏感期是螺旋式发展的，会从对自我形象的要求完美，上升到对环境、对内在气质、对艺术品质追求完美等。
幼儿时期出现的审美意识将影响他一生的气质和审美能力。
所以，我们可以有意地去引导：
1.尊重孩子的爱美之心。
千万不要矫枉过正，刻意贬低外表的作用、故意给孩子“扮丑”……因为一味的打压，只会限制孩子的审美发展，甚至导致孩子自卑、缺乏自我认同。
更好的态度，是尊重孩子对美的向往，给孩子更多的自主权，去选择自己喜欢的衣服、决定自己的日常搭配。
当然啦，化妆品这种明确对孩子有害无利的，还是要尽量少让孩子接触。
2.引导孩子形成多元的审美观。
我们不否认颜值的确是一种优势，但同时也要告诉孩子：
美是多元的，不要活在别人的审美标准里。
繁花是美，凋零也是美；
萌芽是美，沧桑也是美；
圆满是美，缺憾也是美；
浓墨重彩是美，风轻云淡也是美。
每个人，都有自己独一无二的美。
陶虹曾经在节目中分享过一个故事：
女儿小时候有一天回家后哭，说她们班同学说她长得丑，于是陶虹对女儿说了这样一段话☟
当她给出这样的答案时，女儿又开心了起来。
而且，美不仅仅在于外表，好的修养和内在的力量同样是一种美。
日常生活中，当孩子愿意分享、乐于助人、独立完成什么事情，我们都可以告诉他“这样的行为很美”。
咱们做家长的也要时刻注意，不对别人的外貌评头论足，不对自己的缺点吹毛求疵……这些都是给孩子一种好的示范。
当孩子能够不含偏见、不用单一标准去看这个世界，他对美的态度就会更超然，也就不容易陷入焦虑。
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丰富孩子的精神世界
拥抱另一种美
其实，孩子过度关注外表，还反映了一个重要的问题，那就是精神世界的匮乏。
因为当我们精神世界丰富的时候，更容易构筑一个稳固的自我——这样的话，即使我们依然会在乎自己的外貌，但它不再会是我们所有的情绪开关、自信来源。
我们的眼界会更开阔、内心会更丰盈——这何尝又不是一种更加宝贵的美？
从这个角度来说，阅读，也是对抗容貌焦虑一种真正行之有效的方法。
阅读会打开孩子的世界。
孩子的世界很小，但书本里的世界很大。
当孩子通过阅读走入更广阔的的世界，不仅知识面会更广、眼界会更高，看待问题的时候，角度也会自然变得不一样。
阅读让孩子拥有独立思考的能力。
作家蒋方舟曾说：“一个人如果不看书，那么他的价值观就会由他身边的人决定，因为他没有别的输入途径，只能模仿身边人，周围流行什么，就跟随什么，永远找不到自己。”
但当孩子阅读的时候，不仅会听到更多的声音。而且这种差异，会让孩子在阅读的时候去理解、去领取、去辨别、去思考。
当孩子独立思考的能力会逐渐成熟，也就更不容易被一些外在的声音所“绑架。”
阅读为孩子提供心灵的养分。
不管是童书或者是文学，在孩子成长的过程中，阅读可以一直给孩子提供养分。
比如小的时候，绘本《我喜欢自己》、儿童文学《绿山墙的安妮》……让孩子乐观积极地看待自己、接纳自我。
等大一些，《简·爱》里的对白，同样会让孩子振聋发聩：
难道就因为我一贫如洗、默默无闻、长相平庸、个子瘦小、就没有灵魂，没有心肠了？
你错了！我的心灵跟你一样充实！
如果上帝赐予我财富和美貌，我会让你难于离开我，就象我现在难于离开你一样。
我不是根据习俗、常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂在对话，就仿佛我们两人穿过坟墓，站在上帝的脚下，彼此平等——本来就如此！
当孩子的精神世界日渐丰富，外貌对于他的困扰会越来越少。
孩子也可以更加关注内在的发展，更好地认识自己，成为自己。