昔日的肌肉巨兽,如今却被药物打败、小肠被切15cm
他是肌肉圈公认的巨兽
204厘米的身高
巅峰时期体重300斤+
他叫马丁·福特
普通人跟他站一起
是这样
↓
咱们这些小肌霸跟他在一起
是这样...
↓
敢跟他皮
可能会变成这样
↓
凭着巨大的身躯
他在网络上累积了许多粉丝
还加盟了一些电影
然而2018对马丁来说
过得却并不是那么如意
先是在3月份
被查出肠胃的一些疾病
手术切除了15cm的小肠
术后他4周没有“吃”食物
只能摄取一些流食
导致肌肉内水分大量流失
体重轻了25公斤
术前vs术后对比
但就在术后仅仅10天
他就开始做一些简单的有氧运动
后来渐渐的恢复了饮食
他重回健身房
仅用8周时间
增长了33公斤体重
必须佩服一波
然而就在肠胃还没好透的时候
他的牙齿又出问题了
因饱受牙疼折磨
他每天都要服用10-12片止疼药
严重超过了4小时1片的计量
害他再次住进了医院
胃口牙口都出了毛病
心疼这位昔日的肌肉巨兽
祝愿他早日康复
保护好你的牙齿和胃
比增肌重要千百倍
健身其实并不等于健康,尤其是对于增肌期的小伙伴来说
一日吃太多餐结果吃出肠胃炎,这样的例子时有发生
健身增肌没有错、肌肉固然好
但它还不值得你用健康去换、哪怕一点都不行
反过来说,也只有好牙口好胃口、健康的消化系统
食物才能被吸收、合成代谢,变成肌肉长在身上
推荐几种有益于内脏、助消化的食物
生姜
菠萝
酸奶
至于保护牙齿
少喝碳酸饮料、少吃甜食,一天刷2次牙
相信这些肌友们一定能做到
END
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