天气转凉容易面瘫，重度眼歪嘴斜太难看，如何恢复和预防？

文/爱问360

现如今的很多人都处在高强度的工作环境中，即使连周末都在不断加班，在夜晚休息时，脑海当中也拼命地搜索着一天未完的工作，因此精神和心理都承受着强大的压力，这也是越来越多亚健康状况出现在职场人士身上的原因。随着心理压力的增加，在每年秋冬换季的时候，随着气温逐渐地降低，处于亚健康状况的人往往可能会出现面瘫的情况，而且数量也会直线攀升，这和每个人的身体状况有着直接的关联。

【面瘫的原因】

1、寒冷

大部分面瘫的人，是因为面部受凉造成的，处于亚健康状况的人，身体抵抗力也会更差，当气温骤降的时候，身体并不能够很好地适应，尤其是面部皮肤较薄，神经线非常容易受到刺激和伤害，从而出现面瘫的情况。

2、神经麻痹

也有一部分面瘫是因为神经麻痹造成的，是因为脑部出现了感染和肿瘤等症状，造成了神经的面部麻痹，也会出现口歪眼斜、肌肉无力等情况，这也是面瘫当中比例最大的一个诱因。

3、外伤导致

在现实生活当中也有一部分的面瘫，是因为外伤导致的，这部分的数量虽然不大，但是当面部受到伤害，损坏了面部耳后的神经线，也就是俗称的三叉神经，所以才出现了面部神经的受损，由于外伤造成神经线受伤，很可能会造成永久的残疾。此类型的面瘫是否能够恢复，要看神经线受到伤害的程度。

【是否能恢复】

1、越早越好的原则

面瘫在很大程度上是可以治愈的，并不会留下任何的后遗症。当然越早治疗效果会越好，但是面瘫的康复是有一定周期的，5~7天症状会是最严重的时间，千万要保持放松的心情，要保持乐观的心态，这样对面瘫的恢复会有更好的效果，越早治疗，恢复的周期相对也会更短，留下后遗症的机会也会更少。

2、针灸和中药

治疗面瘫在全世界范围内，中医疗效是最好的。针灸，辅助活血化血的药物，不仅能够调理身体的，同时,也能够使面瘫的恢复周期大幅度地缩短，能够减少面瘫患者的心理压力，同时也能够建立起强大的信心，对后续的治疗也能够形成强大的作用。

【如何预防面瘫】

1、注意面部保暖

要想预防面瘫的形成，一定要注意面部的保暖，尤其是在最初进入到冬季的时候，可以适当地佩戴口罩，使面部的神经处于温暖的状态之下，能够在很大程度上避免面瘫情况的出现。

预防面瘫最好的方法，就是经常按摩耳后的三叉神经，这样不仅能够使神经系统处于活跃的状态，同时也能够保持处于温暖的状态之下，对面瘫的预防和快速恢复有着不错的效果，经常性地按摩耳后的三叉神经处，也能够让面部的抵抗力变得更强大。

2、多做面部表情

要想后续避免面瘫情况的产生，一定要多做面部的表情，尤其是在恢复的后期，开口、微笑、眨眼等动作，都能够让神经线得到快速的恢复，同时也能使面部的肌肉达到和谐的状态，所以不仅要适当的进行眼部运动，同时也要注意尺度，不要让肌肉过于疲惫，适当的保持面部的运动即可。

3、保护眼睛

对面瘫的患者来说，会出现很大的不适应症状，不仅会出现流泪，同时因为眼部无法全部闭合，在休息的时候也可能会处于半睁的状态，此时不妨佩戴眼罩，不仅能够让睡眠的质量直线上升，永远也能够对眼睛起到保护的作用。

外出的过程中，如果遇到大风的天气，不妨佩戴一下眼镜，不仅能够避免阳光的直晒，同时也能够减少迎风流泪的情况，这样对面瘫后期的恢复也有着非常不错的效果，而且在日常的生活当中，尤其是在寒冷的天气下，也要注意对眼部肌肤的保暖。

4、保持乐观的心情

面瘫虽然在众多的病症当中，不是要人命的，但是，也有很多人因为爱美的原因无法接受面瘫，所以此时一定要放松心情，相信是可以痊愈和康复的，乐观的心情有助于面瘫的恢复，要给自己强烈的心理暗示，只有这样才能够减少面瘫的周期。

参考资料：

1、《面瘫的最佳治疗方法》

2、《提醒一句：面瘫的典型症状有3个，早发现才能早治疗》

3、《面神经麻痹》