它就是“水中人参”！兴男子阳气，补虚人脾气，世人多不在意

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：《中医营养学》、《中医药膳学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你聊一张食疗的小配伍。

这就是妙用泥鳅。

泥鳅这个东西，很多人不喜欢，觉得它滑滑腻腻的，给人的视觉感受就不好。

但是，我通过亲身实践告诉你，泥鳅是个好东西。

我记得我在农村工作的时候，有一回，一个20多岁的小伙子来找我。这个人我认得。前一段时间，他刚结婚。

　　

不过，在我面前的他，看不出任何喜色，反而是忧心忡忡。

怎么回事呢？就是这段日子，他在夫妻欢愉的时候，感觉到自己力不从心，感受不尽人意。

为此，他非常羞愧，也非常懊恼。他担心这样下去，自己会完全败下阵来，无法面对妻子和家人。

当时，我仔细为他诊脉，发现尺部稍弱，但还说得过去。

我说你这样，这问题目前并不严重。你要做的，其实就是摆正心态，不要过多担忧。你的心理负担越大，这个事儿就越严重。回头，你多搞一点泥鳅来。把这个泥鳅，处理干净了，直接煮了吃。每天吃一点，不要多，坚持一点时间。同时呢，尽量不要夫妻欢愉，自己单独睡。

他听了我的话说，光吃泥鳅就行啊？

　　

我说，对别人可能不行，对你可能就行。

他将信将疑地点点头。

回去以后，他果然吃泥鳅了。当时我们在农村，弄点泥鳅很方便。结果，半个多月以后，他把喜讯告诉我——媳妇怀孕了。而且，他的身体机能似乎有了很大提高，平时不再感觉到乏力、精神萎靡。

其实，能有这样的效果，我早料到了。

第一，就是这个人本身问题不大。虽然可能是受身体先天资质影响，尺部脉稍弱，但是总体来看，还可以。他出现的所谓症状，和心理因素可能有关系。用一点泥鳅让他服用，多少有点心理安慰的意思。

第二，就是这个泥鳅，确实有兴阳补虚的能力。其实泥鳅直接煮熟了吃，这个是在《濒湖集简方》里头记载的配伍。李时珍对此尤为喜爱。中医认为，泥鳅这东西能够补肾温阳，对肾气亏虚、肾阳不足所致的症候有调治效果。同时，泥鳅能够补脾，壮脾气。因为泥鳅的这种补益功效很卓著，所以古人把泥鳅成为“水中人参”。

　　

说老实话，古人这种认识，我个人认为可能源于实践。也就是说，从吃泥鳅之后身体的机能改善现象，古人推断应该有上述补益作用。另外一个，就是体现古人的思维。古人觉得，泥鳅这个东西，在阴湿环境里，却善于走窜，活力四射，足见它蕴含充足的阳气，所以不惧阴寒。因此，吃泥鳅，能补阳。这就是古人从自然界现象中取类比象，联系人体的思维特点。

不过从现代营养学角度来看，泥鳅没什么特别的，就是它含有的蛋白质很高。尤其是维生素B1的含量，比鲫鱼都要高。另外，泥鳅肌肉所含的天冬氨酸转氨酶比较可观。总之，它对人确有补益作用。古人说它补肾阳，个中奥秘，可能仍需我们继续探索。

好了。我就说这么多吧。