面包可以蘸蜂蜜吃吗?面包和蜂蜜能一起吃吗?

　　面包可以蘸蜂蜜吃吗?面包和蜂蜜能一起吃吗?

　　面包对于大家都不陌生，小时候会拿着零钱去买面包吃，长大后来不及吃早饭就会拎面包去上班。生活中的面包品种繁多，吃法也多种多样，那面包可以蘸蜂蜜吃吗?

　　面包当然可以蘸蜂蜜吃。面包是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品，以小麦粉为主要原料，还有酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，含有丰富的蛋白质、纤维素、磷、钙等成分，而蜂蜜主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等多种营养成分，从成分上来看，二者营养互补，可以一起吃。

　　同时面包片除了涂抹黄油、果酱以外，蜂蜜也是一个很好的选择，从口感上来看，蜂蜜香甜清爽，可以使面包更加好吃，在中东地区很多人喜欢这样食用。并且蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够为身体提供适量的能量，多种营养物质也能够使身体更有活力，早餐吃面包抹一些蜂蜜可以让身体在整个早晨充满能量!

　　此外蜂蜜加面包也有助消化的效果。田野牧蜂介绍，水白蜜含有丰富的活性酶、矿物质和维生素等成分，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，多种成分配合还能够加快身体的新陈代谢，使排便更加顺畅。面包中含有的纤维素成分较高，也可以促进肠道蠕动，从而达到助消化，缓解便秘的效果。