亲密关系：是什么让你变成了一只敏感的“刺猬”？

你有没有那么一段时间，会觉得自己总是心气不顺，见什么都想怼，听到什么都觉得刺耳甚至想要辩驳，尤其是面对你爱的人的时候？

我在有了孩子之后，曾做了六年的家庭主妇。在那段时间的前两年里，就是这样一种状态。那个时候的我特别敏感，常常为了先生不经意的一句话伤心难过甚至发生争吵。也常常因为他一个中肯的建议而对他不满，指责他干涉我太多。

那时的我，就像是一只敏感的刺猬，随时做好了准备竖起一身的刺保护自己，对抗别人。但我原本并不是这样的人，以前的我很是和善友好，从来不会跟人发生争执。

我知道一定是有什么因素促使我有了这样的改变。我把这归咎于我为婚姻家庭的付出和先生不能对我感同身受。我觉得是我先生对我不够好，才让我变成了这样，所以这是先生的错，不是我的错。

以后的很长一段时间里，我对先生充满了敌意和不满。他说什么话我听着都更加刺耳。比如他看到了一个育儿知识，分享给我，我就会怼他：我知道怎样照顾宝宝，用不着你教我。他好心提醒我是不是好久没给我妈妈打电话了，我会问他：你是不是以为我每天都很闲？

我自己都感觉到，我带着一身的刺，每一句话都力求更加准确地刺到他。好在我先生是一个脾气还不错的人，他从不会因为我这样的话而跟我针锋相对，大多数时候会用一句幽默给搪塞过去。

所以在那段时间里，虽然我自己感觉到我们的感情越来越疏离了，其实过后再回想，并没有本质上的改变，一切都是我自己的一场错觉。

我说这些的目的就是想告诉你们，其实在那段时间里，先生对我的爱没有改变，他的性格脾气也没有改变，包括他在日常生活中的付出和投入，改变的也很少。我的生活中，除了多了一个孩子，多了一份牵挂和责任，什么都没变。可我整个人却变了，以至于觉得周围的一切都改变了。

是什么让我变成了一只敏感的“刺猬”？不是婚姻，不是孩子，也不是先生。而是我自己。我的心态变了，眼里的世界也变了。

我们每个人都有着天生的趋利性，当我们的生活或者境遇发生了不好的改变，我们会下意识地把这种改变的原因归咎于自身以外的因素，因为这会让我们减少自责，觉得这件事不是我的错，不该我承担这个责任。这会使我们内心更加轻松和舒适。

可这并不是真实状况，而只是我们一种自我灌输的错误意识。事实上，能够决定我们自身生活状态、想法、情绪、感受甚至亲密关系中的相处和感觉的，都只有我们本身。别人决定不了你，只有你自己才能为自己做主。

前不久，有一位朋友跟我说，她现在看她先生特别不顺眼，一跟他说话就忍不住想怼他，总觉得他做什么事都不能让她满意，觉得他现在特别不靠谱。

我问她，在有这种感受之前，他们之间相处得如何。

她说：“我俩的感情原本很好的，但是结婚后我发现他一个缺点，他喜欢把自己放在一个明事理的人设上给我讲道理，每次他讲的那些道理又不适合我，我就特别反感，后来我就一听到他给我讲那些道理我就忍不住怼他。”

这位朋友所谓的先生喜欢给她讲道理，指的是她跟她父母之间有些矛盾，这矛盾存在好几年了，她先生跟她结婚后，一直试图解开她的心结，让她跟她父母重归于好。

这原本是她先生的一番好心，可没想到，成了他们亲密关系的绊脚石。

我这位朋友，跟我讲这些的时候非常义愤填膺，她觉得这就是她先生的错，他不该管那么多，不该说那些她不愿意听的，因为他不是她，根本不理解她。

她于是就把自己变成了“刺猬”，每次先生提出这样的话题，她就用刺去刺他。甚至有时候，先生说的不是她认为的意思，她也会敏感地想很多。

你觉得她变成一只敏感的刺猬是她先生造成的吗？其实不是的，是因为她内心里并没有做好跟父母和解的准备，她不愿意改变，所以才去刺痛那些试图让她改变的人。

这不是别人的错，而是她自己的心态和固执。

我们在亲密关系中，尤其是从恋爱过渡到婚姻以及婚后前几年这段时间，是要经历磨合的。这期间的生活，很容易让我们产生一些心态上的改变，甚至是变得脆弱和敏感。很多的矛盾和误会，也就是这样产生的。

如果用一个你不太喜欢的词，其实就是“庸人自扰”。你之所以把自己变成一只敏感的刺猬，本质上就是对抗自己杜撰出来的不被在意、不被理解甚至被轻视、被干涉。

所以说，让你变成一只敏感的刺猬的，是你自己，是你自己的心态。而不是你的爱人，以及你们的亲密关系中你所认为的那些矛盾和淡漠。

试着改变自己的心态，卸下那些坚硬的“刺”，你们的亲密关系也就更上一层楼了。