一个女白领跑者的内心独白

J是我的好朋友，一个即将在明天参加北马半程马拉松的普通女白领。每次我看见她，都不敢相信每天在办公室里忙碌到精疲力尽的她居然是一个会飞到全国各地参加马拉松赛事的跑者。以下，是她独家分享的关于跑步的内心独白：

我跑步，但是我和很多跑友完全不一样，我并不是一个狂热的跑步爱好者。最初开始跑步完全是因为自己不想成为中年妇女放弃自己的典型代表，当所有的衣服都必须吸气才能穿上的时候，我决定要通过健康的饮食和运动还自己一个完美的身材。

跑步是简单的，但是是极其枯燥的，就是在这样简单和枯燥的重复中，让我突然想通了职场中很多事情。放眼我们的工作，有多少是每天都有新鲜感的呢？生活也好，工作也好，就如同长跑一样，总要在很多简单的事情中经历一次又一次“极限”，唯有坚持才是成功的基石。

刚开始跑的时候，每每到2.5公里的第一次生理极限的时候，我就想放弃。我总觉得人活一辈子不容易，不要老强迫自己做一些自己并不喜欢的事情。后来我发现，很多事情真的不是你不喜欢，是因为你根本就不曾推开那扇门。

没有真正用心体会跑步过程中身体变化的人，永远无法想象整个身体在极限过后的美妙感受。请原谅我很直白的说，这是一种完全不一样的高潮体验，是一种更具生命体验的高潮体验。

我们往往在最困难的时候放弃了，同时还会给自己很多理由以求心理安慰。比如，这件事不是我喜欢的，所以我不应该再浪费时间。那件事才是我的兴趣所在，我应该Follow my heart。有很多人一辈子都在寻找自己有兴趣或者能让自己成功的事情，结果就这么寻找了一辈子，也包括曾经的我。

“坚持”对于绝大部分人来说，都不是一种与生俱来的能力，这需要在成长过程中的不断历练。我很感谢跑步的体验，让我早早懂得了“坚持”的意义。它最重要的是会带你开启一扇门，看到一个全新的世界，一个完全无法想象的广阔天空任你翱翔。

我其实也只是从去年才开始跑半程马拉松的，但是跑比赛和平时自己的练习又是完全不一样的，比赛中很重要的是节奏。记得每次从起跑开始的前5公里，我几乎是所有人超越的对象。他们像风一样在我身边呼啸而过，我曾经心里很慌，我怕这样一直被超越我就变成了最后一名。我也试图跟上他们的速度，然后我发现自己很快就变得气喘吁吁、状态全无。

面对激烈的竞争，无论个人、团队还是企业都应该保持自己的节奏。请相信，只要你确认这是自己正确的节奏而不是放弃比赛，那么就不要被竞争对手干扰。坚持自己要做的事情，坚持自己认为对的速度，你会发现在15公里后，你会成为最有力的选手。你正在用任何人都没有的速度和力量实践“更高更快更强”的奥运精神。只有在最关键的时候给对手致命一击，才能真正傲视群雄。

我很感谢跑步让我可以有时间和自己的内心对话。枯燥的跑步过程中，大脑终于可以难得的放空，给了自己一个重新思考和面对内心世界的机会。只要你愿意，你就会清晰看到自己生命中懦弱和懒惰的东西，而在跑步中直面这些人性的弱点可以让一个人的内心世界变得真正强大起来。

所谓内心的强大，绝不是绝情和冷漠，而是独立的精神。这种独立，是独立的思考，独立的呼吸，独立的行为，是对困难不畏惧、对未来不恐惧、对情感不依赖、对生活不悲观。我从不相信任何心灵鸡汤能够让一个人具有独立精神意义上的内心强大，唯有生命的体验，而跑步其实就是把很多生命的体验浓缩在跑道上......

J说，她并不是个跑步的传教士，因为这项运动并不是适合每一个人。但是她总是在分享跑步带给她的生命体验。这几年的马拉松热可以看到这项运动已经被越来越多国人所接受和实践，明天的北马据说能够中签到一个参赛名额是件极其荣幸的事情。

无论如何，大家都在努力用自己的方式体验生命，总是一件幸事。我们只能期待明天没有雾霾，让那些和J一样的生命体验者们跑出精彩。