从“以神御气”到时间归“0”--古传太极拳单操系列

下面再说说我经历的两个阶段吧：

第一阶段，我称它是物质层面的阶段——“规制”动作的阶段，调整身体形态以达老师说的要点。比如手臂贴靠耳朵，对手指、手臂、肘关节、膝关节，脚趾等等的要求，为了达到这些要求，我开始“外观”自己的动作，我从小可以外观自己的仪态，没有镜子，也知道自己的样子。后来才知道，这是“心法”之一，它不仅在短时间内让动作达标，还能让我专注行功，少有走神。

第二阶段是一个月后，初次进入了“以神驭气”的阶段，并于5月22日写了文字记载了此种感受（参见附录1），我想特别提到的是，在我出现“心法”（心法的种类：参见附录2）却不自知的时候，老师在群里提到了，其他同学也参与讨论，我才幡然醒悟自己得到了什么。简单的说，那就是让自己可以凝神聚气的行功40分钟、50分钟、一小时不累的东西。

当时，时间不存在了，空间也会更换。。。是一种“在别处”的行功体验。老师说，那是化境状态，平时训练时让自己快速进入化境状态，在技击时也可以进入，这样就和对手有了一个链接，可以“预知”他下一步的动作，自己可以快速做出反应，有时候，还会比对手快，会令对方心惊的！高手对决，不死即伤，也是这个道理。老师又说，所谓“四两拨千斤”，是因为一方已经具备了千金的力量，才能猫戏老鼠一样用“四两”去拨的，那是高下太分明的一种玩法。

额，似乎扯远了哈，再说回来呢，就是这样的行功体验会使得精神愉快而放松，内心平静而祥和。

另外，老师说，“翻江倒海”有一个特殊作用，盘活身体的“大龙”——脊柱。当然这条大龙不仅仅是脊柱，准确的说呢，是尾闾到百汇，其实还要更长一点，那是向上长一点呢 还是向下长一点呢 哈哈！

金大侠说的什么“飞龙在天”——“现龙在田”——“潜龙勿用”——“亢龙有悔”的龙🐲应该指的是脊柱这条大龙，才对上了！（就像道家说的炼丹，炼的是人体内部的大丹才对）老师还说，这条大龙呢是独立存在的，它是人体的第二个大脑，它可以感知，它是很聪明的！所以，我们要通过古传单操盘活它。而且，老师说，这条大龙呢是独立存在的，哦，其实不只是这条大龙的独立存在，身体的每个部位都是独立存在的！我突然想起，这个说法呢 其实和针刺的“全息理论”比较像，相信此言不虚，医、武相通，可以相互映证的。

再另外，说她层出不穷的好玩呢，是有理由的：最近发现她其实可以打出翻、钻、旋转、拧之力，有时候我突然想起来也会这样“玩”一下的。

我想说的是，翻江倒海，就像一个仙女手里拿了一个玩具盒子，过段时间就拿出里面的好玩意儿给你看、给你玩。。。它是一个馈赠，是一个礼物，使你在生活中可以独处，可以自乐，可以在行功时候远离“此处”，去另一个时空里遨游一番、可以“永远”像个好奇的孩子一样，过一种有趣的生活。。。这是前辈先贤留给我们的智慧，是宝贵的精神财富。

还有啊，“翻江倒海”可以活到老，打到老。基本上一个80，90岁人，能够站立就能“翻江倒海”。但那个时候估计已经不能跑步，不能拳击跆拳道瑜伽，打太极套路也不好使了，但站在那里，手臂一扬，就能“翻”。哈哈。（待续）                                                                      

附录1: 翻江倒海心法行功体验

大丹行功古传单操之翻江倒海*心法描述——白羽鲲鹏*

用心专神，即現心法～灵光闪处 鲲鹏自出。只见它：爪踏瑶台，身入璧渊，白羽广翅，宽体阔身，眼光如电，身形如帆。本是巨鲲，幻化为鹏：日迎朝阳之吐露、披幻彩霓裳；夜参星汉之迢迢，观银河乍泄。揽众山之渺渺，感白雪之蒼蒼。心静如秋水，万物且平常～转体翱翔，昼巡峦峰之间，夜渡冰川之侧，察树木之葱翠，品鸟兽之倪端。

玩心大起～忽直上九霄于天外，忽沉降湖底以潜行，忽击石 令山之列缺，忽团身 如海底磐石。终日盘旋于山脊之间，嬉戏于谷底险滩～“回头望月”，月即举手可攀；俯身下探，探得龙珠若干。日饮甘露 ，夜食玉髓，  吸天地之精 吐化物之浊 。   

不羡彭祖之壽考，只慕洞賓之純阳。感天地之造化，叹万物之有灵。愿挥自由之翅膀，载不羁之吾心——与天地合，与日月交 ！——赞古传单操 翻江倒心法2021.5.22

附录2: 心法的种类：内观法、反观法、象形取意法、暗示法、口诀默念法、意念单操法、放松法（摘自老师的文章 《古传太极拳的修“内“—单操系列》

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