捏小腿处 可缓解急性胃痛

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小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，对穴位均有一定刺激作用。经络技巧公众号提示足太阴脾经与脾胃相联，所以能治疗胃部疾患。

具体方法

先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘），然后用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。

穴位技巧

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自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。

每日可进行1至3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作，酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，也同样有效。如果胃溃疡病穿孔等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。