学员分享：56岁桩友自学十几年调桩一月得到质的提升
站桩效果不好，来正气站桩学堂。这里有大量专业的原创站桩资料，给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助。通过老师的正确指导进行练习，有效改善身体气虚体质、亚健康体质等。
<站桩普及班>开始报名，正确和错误的站桩方式 -- 细微的调整都可以让你效果明显
文：公众号 正气站桩学堂/寒*
图：网络（侵删）
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好的身体素质可以改变人的生活、事业、命运，甚至财运，因为这是个基础条件。而站桩，看似非常简单，实则需要“苦练”才能得到十足的精气神。但这“苦练”真的是苦吗？关键还是看个人的意志，大多觉得苦的都是惰性现前，努力克服吧。
今天邀请了一位加入站桩调桩教学班的学员作分享，以下是其个人真实原话，感恩无私分享，帮助更多人看到希望和信心。欢迎转发给你身边身体不佳的朋友，也许可以激起他学习站桩的动力。
调桩前的身体情况
偶然机缘，结识了正气站桩，毫不犹豫就报了名，参加了网络调桩班，以前很多不理解的名词，都得到了老师的讲解，这才知道站桩真的不是伤科上，通过老师的指导，从桩架入手，一点点纠正了自己以前不正确的桩架，功中出现的各种情况，也都得到了老师的指教。
短短一个来月，觉得比自己站桩十几年的收获还大，胸闷、气短得到了很大改善。尤其是睡眠、一觉能睡到天亮。
肝区胀痛的毛病基本上也好了，睡眠也好了身体和精神都得到很大的改善，每天都觉得神清气爽的，真庆幸自己找到了一个好的老师。
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