一直困扰你的到底是什么？

​每个人都有自己独特成长的经历，而这些经历导致了你对外界事物的认知和反应。准确的说是你人生经历中遗留下来的问题，决定了你怎么对待即将发生的事。而只要问题没有彻底解决，你的注意力永远会被那个问题牵扯。并且产生强烈的情绪反应。

前两天小怡跟我说每次前男友给她打来电话后，她都会崩溃大哭。然后无心工作，寝食难安。我听了后很无语，我说：你不是整天看那么多情感大V，恋爱教主的分析解答视频吗？怎么就到这不管用了？还有个哥们也跟我说过，一到喜欢的女生面前，就呼吸急促，紧张，头脑一片空白。如果他示好的行为被拒绝了，那他多数情况下也会有深深的狂躁和焦虑感觉。

哭泣和焦虑，这两种都是很强烈的情绪。而且不是最近几天发生的事情造成的，如同我了解比较全面的小怡，她和前男友的感情真的那么刻骨铭心吗？据我了解不是这样，她的崩溃的原因应该是从小父亲在外地工作，一年也回不了几次家，她常年和妈妈在一起生活，在生活中每次遇到解决不了的事情都会打电话给爸爸，每次和父亲通过电话，她都会幻想如果爸爸在家就好了，在她的童年中，最大的心愿就是父亲能够回家和她们一起生活，渴望从父亲哪里得到一份安全感。每逢过节爸爸回家那几天，她都异常的喜悦。每一次父亲外出工作时，她就如同现在一般，崩溃、恐惧。那天陪她聊的很晚，最后我说：我和你说再多也没多大安慰的效果，立刻，马上打一个电话给你爸，随便说什么都好。大概40分钟后，她给我发了一条信息，她终于明白，她所有的崩溃不安，都来源于童年时期，别人都有爸爸做靠山，而她没有，所以当每一任男友离她而去的时，她缺失父爱的不安情绪被彻底激发了。

另一个问题，很多男生在面对女生的时候为何容易产生焦虑？其实和上面那个女生的问题差不多，这类男生的成长过程中，没有获得足够的安全感。

安全感是什么？就是，我存在，我有感受，我告知到这个世界是什么样子的，当与这个世界产生交集的时候，我可以把我的第一感受传递给这个世界，并且可以得到正面的反馈。长此以往，就可以和这个世界产生正面的链接，可以向这个世界去表达我自己。

但是如果童年的成长过程中没有获得这种安全感的男生，很难与外界进行良好的互动。童年时期，有些父母会尝说说，如果你考试得到了全班第一名，我就奖励你一件你想要的东西。如果你完成了某个他们制定的目标，父母就会如何如何！其实这种做法，让童年的你内心深处产生了深深的不安，原来，只有这样或者那样做，我才是值得被爱的，我只有成绩名列前茅才是父母的骄傲，否则可能就是他们的耻辱。要是我做不到他们要求的事情，那我就会被否定，我原来是不值得被爱的。

如果有个这样的成长环境，一切都要按照别人的意志去支配你，那你是没有安全感的，因为你的生命被压制，自由成长的轨迹也被剥夺。没有无条件的爱，就会产生深深的不安，因为你知道你不可能每一次都达到他们制定的标准，而这种成长的模式，就好比一个女人对你说，因为你口袋的金钱能够满足我，所以我爱你。所以你会恐惧当钱花完的那一天，你会被彻底抛弃。这种心中的不安，会一直伴随着你，影响你的行为和做事情的动机。焦虑很可能就是这么来的，而长期没有获得过安全感，就会彻底失去一种叫做勇气的品质。你真正需要解决的是成长过程中，困在你心中那个童年的情节！

那如何获得安全感？我想应该去找到内心那个不安的小孩，告诉他鼓起勇气，对想要的事物去追求，对不想要的东西果断说NO！或者你可以找到和你拥有同样经历，但已经走出困境的同类人。他们和你一样，曾经都卑微过，焦虑过。但后来都成为了自己想成为的那个人！ 你说你胆儿小？我们曾经都是胆小鬼，你说自己焦虑？好！那今天我们谈谈怎么疏导情绪！你说想看我的分享文章？好，我最近抽空就写给你看！哈哈！

（最近工作太忙了，有些累，因为明天休息一天，今晚决定写点东西，完全凭感觉写，有些零碎，随便看看，睡觉睡觉，明儿回老家办事儿）