一个穴位，打败了乳腺增生！
“9岁查出乳腺癌”
“26岁的年轻妈妈忍痛割乳”
……
关于乳腺癌的悲剧也层出不穷~
乳腺增生是怎么引起的？
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药，人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
长期挤“事业线”或者穿太紧的内衣，不仅使胸围活动受限，而且结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅，可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。
由于长期存有不良情绪，易受环境影响导致易怒、安、焦虑等，从而影响到内分泌的功能，引起雌激素分泌偏高，乳房结构的紊乱，最终导致增生的出现。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要与内分泌激素如雌激素水平失调有关。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
1个穴位，就能打败“乳腺增生”
乳腺增生与肝气不舒有密切的关系。肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节。
治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阳小肠经上，这个就是天宗穴。
天宗穴为什么可以治疗乳腺增生?
天宗穴属于手太阳小肠经，在后背的肩胛部。手太阳小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。
取穴方法：前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴。
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天宗是治疗颈肩痛之常用效穴
本穴系手太阳经之腧穴，手太阳“出肩解，绕肩胛，交肩上”。乃是经络所行之用，当颈肩部有疾病时，常在天宗穴有反应点，且临床常根据天宗穴处的按压反应确诊颈椎病。
天宗穴有舒筋活络、祛风除湿、活血止痛的作用，临床主要用于落枕、颈椎病、肩周炎、臂丛神经损伤等颈肩疾病。
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天宗更是治疗乳房疾病的重要穴位
中医经常称天宗穴是打败乳腺增生的奇穴，本穴为小肠经穴，与乳房前后相对，以对应所取用，针刺或者艾灸天宗，理气通络、散结化瘀、消肿止痛。
临床常用于急性乳腺炎、乳腺增生。
各位女性朋友们要注意饮食预防，少吃含有大量的动物雌激素的食物。注意生活作息调养，又有规律地作息，保证充足睡眠。尽量保持心情舒畅，心态平和。
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