与自己和解是最高级的生活智慧，如何和自己和解，请掌握三个要点

文/乐乐

唐若心学原创作品，违者必究

心理学大师罗杰斯说：“人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下”。人生如一条漫漫长路，我们纠结于自卑难过，陷入自我否定，岂不是得不偿失？学会与自己和解，才是最高的生活智慧，那么如何做到这一点呢，请记住三个要点。

01接受自己的平凡‍‍

七堇年曾讲过“其实，伟大的人物都是相似的。平凡的人，各有各的平凡。”我们要接受自己本就平凡，而且人生的每个阶段，我们都是平凡而普通的。

读书的时候要一步一个脚印的学习，很少人会对知识过目不忘，所以有温故而知新；工作时，要脚踏实地的负起责任，为每一个项目而努力，所以有爱岗敬业；

对待亲密关系，我们都要真诚用心，接受父母与恋人的平凡。其实很多时候，我们拒绝幻想，坦然地接受自己的平凡，理智的面对现实，这才是美好生活的开始。

现如今非常流行“人设”这个词，就是把一个人的形象刻意地打上某种标签。有人爱慕虚荣，为自己设定美好的人设，将不切实际的幻想放入现实生活。

李香是一名大三的大学生，在她的朋友圈尽是一些名牌包包和奢饰品的晒图，是全国各地旅游的打卡，生活用品也是一等一的好。但是实际上李香就是出生在县城里的女孩，父亲普通的工人，而母亲在家务农，供她读书已经是很辛苦啦。

每个月她都会以各种借口甚至威胁爸爸妈妈索要生活费，需要进行平台贷款来维持自己白富美的人设。最后还款期限到了，自己也无能为力。

在心理学上，自我可以分为本我和理想我，拥有理想是正确的 但是走向理想的每一步必须是我们亲力亲为，脚踏实地。这些都是基于接纳本我开始的。

爱默生说过“完成伟大事业的人，起初并不伟大。”我们不会生而就标上伟人的标签，成功也从来都是始于正视自己。

减少对自己的不满与无意义的抱怨，简单的事情最好就不简单，把平凡的事情做好就不平凡。

不管是在工作还是生活中，任何事情都不是孤立存在的，或多或少有着种种联系，正如小事是大事情的基础和铺垫，我们就是要把一件件平凡而简单的小事情做好，点滴积累，铸就成功。

02接纳自己的缺点

古人云：“金无足赤，人无完人。”每个人都像一块需要精雕细琢的玉石，各有各的闪光点，也各有各的瑕疵。正是因为有了瑕疵我们才是一个个独立而不同的个体。

著名理论物理学家杨振宁,一开始到美国做的是实验物理,但很快发现自己在实验物理方面能力不及自己的同学,而是开始主攻理论物理,最终获得很大成就。

坦然接纳自己的缺点是与自己和解的关键。杨教授的成功之处在于能够发现自己的缺点和优势，并且扬长避短，加之努力，最终取得成功。

生活是一个不断自我发现的过程，发现自己的缺点和不足。有的不足是生而就有的，而有些不足是后天形成的不良习惯。

对待缺点，我们是坦然接受自己的短板，发挥自身最大优势；对待不良习惯，我们才要有则改之，无则加勉。

接纳自己的缺点，从某个方面来说也是认识自我的必然。学会接纳自己的缺点，才能发现自己的优点，也会让你更完整地意识到人都是不完美的，人生最大的使命是将自己的价值发挥到极致，在短板上适度弥补就好了。

03坦然面对失败

正所谓“失败是成功之母”，与自己和解就是要以豁达的态度面对失败。接纳失败不是逃避失败，接纳失败是客观认识到事物的发展规律。

如果我们懂得了事物是如何进展的，你或许就会明白，失败是一种必然，不断地失败才会走向成功，失败并不可怕，逃避失败，否定自己才是最可怕的。

当你不再用负面的观点来认识失败的时候，你或许就会对成长有了更为清晰的洞察力。

于乐是刚刚入职的人资专员，对于公司的程序操作并不熟练，一次会议文件上有几个小失误，导致会议数据出了差子，这让她自我懊恼，做事开始怯懦犹豫。

不管是在职场还是生活中，我们都会有失误和失败。首先每个人都有自己的专长，也有自己的短板，我们无法避免地要通过长期的学习来获得某种技能，其次失败并不是坏处，恰恰相反，失败能让我们发现自身的不足，反思自身的行为，从而汲取教训走向成功。

学会与自己和解，就要理智的面对失败，抓住要点，懂得复盘才是关键。

我们生而平凡，而终归于平凡。人生漫长而又短暂，很多人常常羡慕别人的生活。在体制内上班的人羡慕私企丰富的工作，在一线城市的工作者向往舒缓的生活节奏，在小城市的人们渴望霓虹闪烁的夜晚。

正如那句“里面的人想出去，外面的人想进来。”换个角度思考，我们现在拥有的，或许是别人渴望的。其实到头来，我们会发现生活就不断地致力于面对事实，与自己和解，过好不平凡的人生，才是圆满。

今日话题：你懂得和自己和解吗，欢迎探讨与交流。

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