五行通臂拳
传说通臂拳起源于战国，传者姓白，名土口，字衣三。而“士口衣三”四字恰是“猿”字的字谜。即通臂拳传自“白猿”。这种毫无依据的传说，只能说明通臂拳是模仿猿猴运臂的动作和特点，结合武术招法创编而成的。关于通臂拳的远源，目前缺乏史料。据说宋代少林寺就曾传习“韩通通臂”，但是，目前少林拳系中的“通臂拳”，并无区别于少林拳技法的通透特点。明代流传的内家拳“六路”歌诀首句云：“佑神通臂最为高”，然而，此式练法已无据可考。近现代传留的通臂拳，主要有“祁家通背”“白猿通背”“劈挂通臂”三种。
“祁家通背”是道光时浙江人祁信在河北固安、冀县、涿县一带传出。弟子中以其子太昌和涿州人陈庆为著。陈传王占春，王传张策等，称为“老祁派”。太昌传许天和，许传修剑痴，称“少祁派”，其拳技体系称为“五行通臂”。
“祁家通背”是道光时浙江人祁信在河北固安、冀县、涿县一带传出。弟子中以其子太昌和涿州人陈庆为著。陈传王占春，王传张策等，称为“老祁派”。太昌传许天和，许传修剑痴，称“少祁派”，其拳技体系称为“五行通臂”。
“五行通臂拳”由祁家通臂中“少祁派”拳技发展而成。此拳以摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、攒掌（中拳)为基本手法，并以此配五行，以生克之理追求技法理论，称之为“五行掌”。据修剑痴撰《通臂掌·论五行相生相克》说：“攒掌属土”“摔掌属金”“穿掌属水”“拍掌属木”“劈掌属火”。五行中土能生万物，故该拳以中拳(攒掌)为万法之本，谱称“拳法不离正中平”，“万拳之法不如中”。与其他通臂支派相比，五行通臂拳的特点表现为全身各节曲扣以护各部，舒展各节以放长击远，动作开合幅度较大，在大开中求密合，在长击中藏短打。拳谱将此拳的劲法归纳为“缩小绵软巧，冷弹脆快硬”十字。五行通臂拳共有散招七十二手，每手是由三至九个攻防动作串成的小组合练习。按照动作难易程度分为前二十四手、中二十四手、后二十四手。五行通臂拳多用暗腿，以步藏腿，发腿不过膝。五行通臂拳的基本套路有十二连环掌、通臂六合拳、六路总手。
●五祖拳