随意快速健身气功孙海云 / 四六文摘

中医或气功中的"丹田"为何如此重要?原来督脉(阳脉之海).任脉(阴脉之海).冲脉(十二经之海)皆起于胞中,同出于会阴,称之为"一源三岐",而这个"源头 ...

我不再孙海荣我的青春就像一场旅行远离家乡远离童年远离了从前的那个我是什么时候我发现这个世界和我想的越来越不一样就连青春也容易孤独可能笑过可能哭过打包时却散落一地工号卡被塞进行 ...

作者简介孙海峰,男,退休教师.河北省保定市蠡县人. 孙海峰诗选新观刈麦清晨闻鹧鸪, 大地泛金黄. 南风轻轻拂, 桑梓飘麦香. 不再五更起, 不见镰刀晃. 不再荷箪食, 不见携壶浆. 不用磟碡碾, ...

第一节活节(关节)疏血畅经络动功 1.双于十指交叉活动腕关节后,翻掌心向上举过头顶,同时吸气,略停,翻掌心向下体前下落至地面下按呼气尽.如此8遍 2.双手捂肾,先按顺时针再按逆时针各转 8圈, 3. ...

我在如皋鬼头街附近带花了,群众组织了担架队,把我扶上担架,敌机在附近疯狂地扫射,他们任何时候可以把担架抛弃逃走的,可是他们不这样做,他们很迅速地把我隐蔽在玉米田里,打下叶子将我没头没脸地盖好,还说:& ...

<孙式太极拳理法歌诀>(有称<孙式太极拳歌诀>)是孙剑云为孙式太极拳学者编写的七言二十句歌诀.作为一代宗师"赛活猴"."虎头少保"孙禄堂 ...

一.音乐对健身的特殊作用音乐是一种特殊的能量和信息载体,携带着丰富的调节生命活动的信息.音乐能使人精神振奋,迸发出生命的火花:也能使人心平气和,宁静而愉快.音乐给人们带来智慧,给人们以哲理性启示.它 ...

想象养生法是健身气功养生法之一.因为健身气功的意守不只是入静,也包括丰富的想象,亦称"观想"."存想"."冥想".即利用各种不同的想象来达到 ...

转自:玄学通风水师的博客二.姓名与八字命运人生的命运或因自己的奋斗,努力而创造,或因祖先余阴,人事背景,容貌美恶等等左右,而影响力最深远巨大者莫过于八字与姓名. 俗云:"人的命天注定,胡 ...

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