《活出最乐观的自己》：让自己乐观的ABCDE法则 / 四六文摘

解读:树小柒 | 朗诵:高梦原著:马丁·塞利格曼你想让你的孩子成为一个什么样的人? 理想中孩子的模样应该是对未来充满信心.喜欢创新,有正义感并且勇于行动的.然而,成长过程中的悲观却会抹杀了孩子的活 ...

'又有孩子跳楼了',几乎每隔一段时间,就会有这样的新闻见诸报端,每次看着鲜活的生命就这样没有了,都让人心头一颤. 现在的孩子,大多都没经历过什么真正的挫折,家长有时为了让孩子有抗挫力,时不时地&quo ...

2021/05/05 今日推荐书籍<活出最乐观的自己> 内容简介这本书从积极心理学的角度分析指出,人们之所以会悲观,是因为他们具有习得性无助的经历.就像习得性无助一样,乐观也是可以学习的 ...

当今这个时代正在飞速发展,科学技术呈现日新月异的态势,新事物层出不穷:然而另一方面,人们生活的步伐不断加快,属于自己的时间被碎片化占领,人心的外在欲望逐步在膨胀,似乎望不到尽头. 人们的心理及生活压力 ...

活出乐观的自己(为什么抑郁症的人越来越多,为什么媒体人越来越悲观抑郁) 2019-09-29 很早之前自己开始接触媒体以及了解的时候,我就开始怀疑为什么媒体人的抑郁症越来越严重了! 其实那个时候有一点 ...

积极心理学之父马丁塞利格曼的这本著作<活出最乐观的自己>阐述了悲观对一个人的负面影响,影响事业.影响健康.影响生命.目前看了前面两部分,也就是悲观的人生是怎么样的.作者探究了悲观者的解 ...

作者:绿野仙踪,编辑:徐德文生命可以归结为一种简单的选择:要么忙于生存,要么赶着去死. 1948年,玛莎·梅森还是美国北卡罗来纳州一位11岁的小姑娘,非常喜欢运动,像个假小子一样,经常骑着自行车到处 ...

每个人今生最大的任务就是成为自己.活出自己这是我们能为这个世界做的最大的贡献同时,这也是最棒的事情. 你有没有发现一个问题: 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐: ...

《活出最乐观的自己》：让自己乐观的ABCDE法则