西城店 | 【贵生家庭课程】正式开启

原创 健管中心西城店 北京厚朴中医 今天

编者按

从99年厚朴诊所初建，到19年厚朴健康管理中心落地，徐老师很早就明悉：“人不应该在生病后才想到调理，而是在未病时预防或康复后维持健康。”多少人在生病后才发现自己以往的生活方式和情绪模式出现了问题。健康是需要管理的，而管理就是在梳理生命线的基础上，重塑健康的生活模式。

现在，厚朴已经22岁了，徐老师从0到1，引领着整个厚朴团队前进、成长。厚朴健康管理中心经过两年的调理实践，在徐老师的中医理念上潜心研究，将技法和对生命认知、心理疏导相结合，慢慢把非药物调理效果做到了最大化。

【中秋佳节】

明天是八月十五，又到了一年一度的中秋佳节，月圆人团圆，调休换来的几天假期，是不是已经和家人们团聚了呢？

阖家团圆、家和万事兴，历来代表着中国人最美好的祝福、祈愿，家好一切都好，一家人能团团圆圆和和美美地吃上一顿饭，也意味着家族的兴旺与健康

但又有句古话，家家有本难念的经。

诚如是，家庭作为社会群体的最小单位，对人的影响是潜移默化、深入骨髓的。近些年流行一个词，也可称为一个概念，一个社会学概念：原生家庭，具体的定义在此不做论述，大致的意思即指一个人从孩童时期起成长的家庭环境。越来越多的社会学、心理学、治疗学等方面的研究，将原生家庭的重要性提升到越来越紧要的位置。

从单纯的想要身体健康、少病少灾的角度看，若原生家庭若有一位懂中医的家人在，想想都觉得很美好。至少小编小时候打过的那些吊瓶、扎过的那些针，捏着鼻子才能吃下去的那些煮鸡蛋+煮牛奶，也许就可以从童年记忆中剥离了~

就像徐老师常说：

一个家里面，若是母亲懂一些中医，那这个家无疑便是有了定海神针。

中医对家庭的影响真的会这么大吗？

会点中医就能照顾好家人和孩子了吗？

生病可以找大夫，为何还得自己也会呢？

……

其实，中医的理念、理论体系，代表的是道家、是中华文明的传统及传承，是天人合一，是阴阳和合，若是能把握好这些，又何愁家中会有难念的经呢？

辛丑农历金秋九月，

厚朴中医健康管理中心西城店正式开启【贵生家庭课程】，

5天的时间，

从自己到家人，学习“贵生”，做个“贵人”，培养“贵族”，

在同样的时空下，遇见不同的你我他。

报名莫着急，且往下细看

中医重塑价值观——贵生

中医对生命状态的定义或期待是让人活到天年，无疾而终。

《黄帝内经·上古天真论》云：

“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”

而今之人，年三十神疲体乏，年四十慢病缠身，年五十逝者多矣。为什么？我们不妨从现代人的生活方式看一看：

生活在城市更近水泥森林里的人们加班熬夜、拼绩效通宵、健身房挥汗撸铁、夜宵加餐、蔬菜水果代替主食、露脐装搭超短裤、冰饮料配包装食品、夏天空调直吹、冬天单衣出门……已是习惯或常态。

中医认为，没有内贼就引不来外邪。风寒暑湿燥火，该存在的就存在，该发生的就发生，因着日月星辰、四季昼夜的变动而变动。健康的人可以自主地调节平衡身体的状态，适应外在条件的改变，尽可能减少或降低外邪对自身的影响，而若一旦有了内贼，那外邪便有了可乘之机。可现在大家很多习以为常的生活方式，正在默默地“为外邪打开自己身体的防护大门”......

这也是为何厚朴一直提倡“亲近自然，回归传统”的主要原因，其中最重要的一件事就是回归中华文明的传统，特别是生活方式和理念。

传统代表着最适合中国人生活的价值观，以这种观念工作、生活，获得的将是身心的健康。那传统是什么？怎样才算回归传统呢？

举个小例子

大家都知道厚朴不提倡水果，许多来调理的客户都会被调理师关照回去不能吃水果——其实，徐老师并不是绝对地不让吃水果，而是不建议吃非当地产的、不应季且不是成熟后采摘的水果。但由于现在先进的物流技术、保鲜技术、培育技术，我们真的很难在市场上购买到满足三项条件的水果，而反观古人，没有各项技术的支援，有了田地也大多得种粮食，反而他们吃水果可称为“五果为助”。这就是传统。

徐老师常说：我们要做贵族，做贵人。并不是说能吃到很贵的水果就是贵人了，这里所指的“贵”可不是权钱或富足的物质条件，而是真正地了解自己、认识自己，知道自己需要什么、应该如何活好自己。

如何才能做个“贵人”

徐老师 在《知己》一书的自序中谈及，

贵是一种价值观，一种生活方式。

贵有三个条件，

第一，是价值观，贵生惜命；

第二，人贵有自知之明。只有先认识了解自己的肉身和灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康；

第三，是和为贵，在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。

01

贵生惜命

做个“贵人”，首先要贵生，即永远把生命、把健康放在第一位。

工作加班、业绩目标、减肥节食、熬夜通宵、酒足饭饱……如果当下的生活、工作、情绪模式已经让你感到身心不适了，就要及时调整，无论是改变饮食作息习惯，还是借助针药、调心或非药物调理，都是帮身心恢复健康有序的运行状态。

一位刚订婚的姑娘，身材微胖，因为半年后的婚礼以最美的身材穿上定制好的婚纱，于是开始减肥，男朋友也很支持。

“我一周要去健身房3-4次，每次各种练习大约一个半小时，此外基本每天还要再跑5、6公里，运动时出汗较多……为了更好地减脂、塑形，教练建议我吃以蔬菜、肉食为主的减脂餐。”

到店调理时，姑娘已经出现了心律不齐、舌颤，两个月未来月经。在经过非药物调理、调心以及饮食作息的调整后，姑娘身体不适消失了，身材也比健身时更好了，这种好是健康、匀称的。

02

贵有自知之明

静下来想想，你真的了解自己、认识自己吗？“认”是指对自己表面的了解，有多少人经常观察自己身形、样貌的变化呢？“识”是对自己性情、情绪的了解。认清当下的自己，认清生命的重要，才能真正做个“贵人”。也正是因此，厚朴有身心健康评估，目的就是让人从身体和心理情绪两方全面了解自己。

一位已经做管理层多年的女士来进行身心健康评估，主诉是胃部不适、失眠，腹部探查时发现她心下和胃部淤堵，胸廓正常但无蔽骨。厚朴人都知道徐老师喜欢讲胸廓和蔽骨，小胸廓的人适合做细致、少与人打交道的工作，无蔽骨的人容易受到外界情绪的影响。管理工作势必要与人情世故周旋，不可避免劳心劳神。在知道了自己的生理特点后，这位女士申请调整了工作内容，选择了更适合自己的工作方式，从一定程度上减少了身心的耗损。

03

和为贵

“和”指的是人与人的关系，柔和，凡事顺应、不对抗，但也不会丧失自我。人在社会上，活得就是关系，“贵人”在处理关系时能做到有弹性、有活力，能屈能伸，能适应不同的环境，在纷繁复杂的关系中也能构建出相对稳定的系统，让自己、让他人舒服。

一位宝妈来做调理，因为带孩子的问题非常焦虑，每天都很“上头”。

“婆婆在的时候，两代人理念不同，不是明吵就是暗较劲。后来把婆婆请回了老家，迎来了家政阿姨，结果阿姨不是干活不到位就是不听安排，我既要付钱还要受气。但因为工作，自己带孩子又忙不过，不仅睡不好，还经常头痛。”

这显然是自己与家庭、与人际的关系都没有处理好的结果，因此在非药物调理的过程中还要加入调心以及家庭关系梳理等内容。

人生若能处理好夫妻关系、亲子关系、婆媳关系这三大人际关系，就是相当了不起的课题了。多少人无论是童年还是成年后，一直因为家庭关系问题积累身心疾病，因此以家庭为核心的身心调理就显得格外重要。

贵生家庭·课程介绍

一对一帮您读懂 · 五臓六腑与身心的关系

细细体验 · 身心环境的相互联系和影响

深度解读 · 家庭关系与身体健康

实操练习 · 实用的居家诊断和保健方法

非药物调理 · 重塑身体时空

5天时间 · 见证身心一体焕然新生

课程时间：首期10月11日-10月15日

餐食住宿：含课程期间早午餐/不含住宿需自理

人数上限：12人

课程费用：25500元/人

报名方式：点击下方二维码选择日期完成支付即可锁定席位

课程安排：

共35小时，包含修身功法、身心解码、家庭关系、家庭调理小方法、重塑空间（非药物手法调理）

课程小组负责人：

修身组：王亮

讲师组：韩莹、文馨

调理组：关立双

咨询：可致电010-86575555 或 添加文末客服微信

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作 者 | 王   坤

韩   莹

编 辑 | 王   闻

审 核 | 宣   教