丽姿国际 | 食物百科之降压食物 / 四六文摘

现代人生活条件越来越好了，但是由于种种原因很多人患上了高血压，特别是一些中老年人高血压的发生率很高。其实在日常生活中有一些食物特别适合用来降血压，今天小编就来和大家分享一下日常降血压的食物有哪些呢？

梨：

宜高血压，祛痰止咳、强心健体、护肝解酒、降低血压、防癌抗癌、消食通便

荞麦：

宜高血压，降压降脂、消炎解毒、防治糖尿病

花生：

宜高血压，降低血压、增强记忆、延缓衰老、防治动脉硬化、防癌抗癌

桃：

宜高血压，补血活血、护肝利胆、止咳平喘、利尿退黄、健胃益肠、美容养颜

红枣：

宜高血压，忌糖尿病，补益健体、平喘止敏、抗癌强身、强心养颜、解毒保肝、养血安神

黑米：

宜高血压，宜糖尿病，补益健体、补血止痛、美容健体、预防动脉硬化、稳定血糖、控制血压、防癌抗癌

圆白菜：

宜高血压，宜糖尿病，调节血糖、杀菌消炎、延缓衰老、提高肝功能、稳定血压、养胃

柠檬：

宜高血压，杀菌、防治结石、保护视力、抗坏血病、保护毛细血管、美白祛斑、改善高血压

鳝鱼：

宜高血压，宜糖尿病，调节血糖、保护视力、补虚益气、补脑益智、降低血压

黄花菜：

宜高血压，健脑益智、改善肤质、防癌抗癌、降低血压、促进消化、产后恢复、护肝

莲子：

宜高血压，防癌抗癌、降低血压、强心安神、滋养补虚

红萝卜：

宜高血压，防癌抗癌、抗痛风、降血压、助消化、止咳化痰、排毒美容

榴莲：

宜高血压，忌糖尿病，活血散寒、缓解经痛、促消化

西柚：

宜高血压，治疗高血压及肾脏病、预防心脏病、孕妇保健、肌肤美容

夏威夷果：

宜高血压，补充脑营养、降低血压、缓解便秘、预防血栓形成、治疗皮肤疾病、防辐射、提高骨密度、调节血脂、促进胆囊收缩、抗癌

碧根果：

宜高血压，抗氧化、治疗胆石症、消炎杀菌

秋刀鱼：

宜高血压，利于婴儿发育、预防夜盲症、抑制高血压

海藻：

宜高血压，消痰软坚散结、利水消肿、降低血压、抗凝血、增强免疫力、抗肿瘤、抗感染、抗氧化

以上是小编帮大家整理的降压食物，这些食物是一些有保护血管和降低血压降血脂作用，有预防血栓形成的功效。但是这些食物并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起辅助作用。

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