养肝“顶梁柱”找到了，不是枸杞而是它们，坚持一周排肝毒除口气

要身体更健康，就必须保持身体各器官的健康，很多人都会有口臭、皮肤粗糙的症状，这也正是代表你身体的某个部位受到了伤害大部分年轻人，甚至许多中老年人，熬夜似乎已成为习惯，不管是熬夜看电视、玩手机，也有许多人为了加班拼命熬夜，换来高薪，其实，熬夜的同时也在伤害身体。

五脏的肝工作时间是在晚上，也正是我们这个时期熬夜的时候，如果肝脏长时间处于负荷状态，很容易引发疾病。因此，要避免熬夜，早睡早起，保持一个好的生活习惯

现在就来看看如何在生活中保持肝脏健康。

01枸杞子茶

枸杞子含有丰富的钾，这是人体新陈代谢的重要营养物质，同时它还有助于蛋白质和脂肪的消化，在此过程中可起到间接的作用，使肌肉增强燃烧卡路里的能力。荷叶茶玫瑰茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾的功效，从而达到美容养颜的效果。

02稀苷

稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以快速改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。

03玫瑰茶

玫瑰性温性温和，男女皆宜，玫瑰茶具有疏肝利胆、理气解郁、柔肝醒脾、活血散淤、调经止痛、促进胆汁分泌等功效。玫瑰泡水喝，虽然味道略有苦涩，但更有玫瑰的清香，能缓解压力过大、精神紧张等症状。

当然了，引起口臭的原因有很多种，有的是因为口腔疾病，有的是因为没有得到休息，还有就是内分泌失调、睡眠质量差、肠胃不适(腹泻、便秘)，也会引起口臭。

医生指出，如果近几年一直处于作息混乱状态，应酬较多，甚至昼夜颠倒，然后发现自己近期有口臭的症状，应及时调整作息时间。这类口臭只要能保证作息规律，就能改善病情。不过假如作息时间是正常的，但是经常有不正常的口臭，建议到医院口腔科做检查。