夏至后，预防5种“高发病”，收藏化解方法...

夏至后，预防5种“高发病”，收藏化解方法！

1、热中风——冬瓜汤，
2、腹泻——藿香粥，
3、高血压：适量吃不冰的西瓜，
4、急性心梗：黑木耳 红枣，
5、湿气重——喝点祛湿茶，

现在这个季节，湿气比较旺盛的时候，阳气上升的同时，各种伏邪也会跟着出来，邪湿比较重。因此，这个时期，是预防暑湿的关键时节。

体内湿气重常表现为：头晕头重、睡不够、四肢酸懒、身重而痛、胸闷、腹胀、恶心、食欲不振、大便稀软、舌苔白或黄厚腻，容易长湿疹，有小肚子。

湿气重的痛苦，大家应该都能体会得到！
老中医：湿气重则百病生！分享一款“祛湿调理方”——赤小豆薏米茯苓茶。[微风]

①赤小豆和薏苡仁：“黄金搭档”，祛除内湿；
②茯苓，促进成分释放，帮助身体排湿；
③橘皮、甘草：补脾益气，让茶味更清甜；
④芡实、蒲公英：可以强健脾胃，化开内湿
⑤大枣和栀子：有助于补气血；

每天轻松泡1-2包，口味甘香，轻松健脾祛湿。湿气祛除，人轻松，健康不知不觉中！#健康热力计划#

不懂搭配的，可以直接选择现成茶包！
科学配伍，现成茶包点击下方蓝字或图片右下方【看一看】↓↓