导引七式家庭养生保健功法
相关推荐
-
导引养生功十二法
以武学打开世界
-
君本堂：传统的运动养生有哪些?
"生命在于运动"是众所周知的常识,适量的运动不仅可以疏通筋骨.畅达经络.调和脏腑,还能促进人体身心健康,使人延年益寿.运动养生就是通过适量的运动来调养生息.保养生命的方法,古人称之 ...
-
导引养生功十二法（全套教学）
导引养生功十二法(全套教学) 导引养生功十二法(全套教学)
-
道家养生秘法——练气导引七式
此功为道家养生秘法,养生效果极佳,无论年龄大小,体质强弱,均可习练,无任何偏差,功效显著,练法简单,坚持旬日,即见效果.如身体松柔,工作学习精力旺盛.不易疲劳.虚胖的体态逐渐变瘦,面色日见红润,眼睛明 ...
-
9种家庭养生保健穴位组合，收藏备用，不用...
9种家庭养生保健穴位组合，收藏备用，不用...
-
排除“药毒”的好帮手 经常按一按筑宾穴 家庭养生保健少不了
排除“药毒”的好帮手 经常按一按筑宾穴 家庭养生保健少不了
-
排除“药毒”的好帮手 经常按一按筑宾穴 家庭养生保健少不了
排除“药毒”的好帮手 经常按一按筑宾穴 家庭养生保健少不了
-
13种家庭养生保健穴位组合，收藏备用，不...
13种家庭养生保健穴位组合,收藏备用,不用再追着中医问了 1.养生组合穴位--合谷.中渚--调气通经,舒筋活络. 手指屈曲不伸. 2.养生组合穴位--劳宫.足三里--清泻心胃之火,开胸降逆. 伤寒结胸 ...
-
家庭养生保健常用的药浴法
炎炎夏日,暑气逼人,痛痛快快地洗个澡,让人顿感神清气爽.如果在洗浴水中加入风油精,沐浴后浑身凉爽,还防长痱子:或将十滴水加入到水中,浴后双目清明,清新舒适--这是生活中很多家庭常用的药浴法,可能您有所 ...
-
【养生功法】康恒德老师谐振功动功一至七式
【养生功法】康恒德老师谐振功动功一至七式
-
这9种养生保健方式，你能做到几个？赶紧对照一下1、吃饭——细嚼慢咽七分饱2、睡觉——早睡不熬夜，精神...
这9种养生保健方式,你能做到几个?赶紧对照一下 1.吃饭--细嚼慢咽七分饱 2.睡觉--早睡不熬夜,精神一整天 3.喝水--每天八杯水,水嫩又健康 4.锻炼--注意保暖,不可剧烈 5.抽烟喝酒--远离 ...
-
养生保健气功之站桩功五步练功法
❖目录 1养生保健气功之站桩功五步练功法 2神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂 3中华体育五千年:中华有气功 中医气功如影随行 4五禽戏养生气功 5中国古代气功养生术的文化审视 1养生保健气功之站桩功 ...