肩颈僵硬、酸胀等问题一个动作教你改善！ / 四六文摘

大家好,我是雷师兄. 01 肩周炎的问题在于受了寒凉之气话说很多人得了肩周炎之后,有的胳膊都不敢抬了,非常难受. 从中医的角度来看的话,肩周炎的问题在哪儿呢? 其实还在于受了寒凉. 受凉之后,寒凝 ...

许老师总听到一些病人说啊,自己气血亏虚,常常感觉头晕目眩.手脚冰冷,觉得自己应该是肾虚.体虚. 每当这时候,许老师一看到他们脖子上的富贵包就知道,这可能根本不是哪里虚的问题,而是颈椎的问题. 那么如何 ...

相信一些朋友会在转动脖子时出现「咔咔」的响声,有的人总感觉脖颈僵硬,肩膀酸疼,即使不疼也感觉不舒服.不少人就会推拿按摩,但是推拿按摩只能暂时缓解,过后一段时间还是会复发. 除了改变不正常的习惯之外,我 ...

[byb.cn 人体管道工]上回书,我们说到了手太阳小肠经的第13穴曲垣,它对治疗肩胛痛效果好.今天,咱们继续沿小肠经的循行路线前行,解读第14穴肩外俞,它是缓解肩颈僵硬的要穴,咱们还是先来说文解字~ ...

人到中年,关节比脸衰老得更快!尤其是肩膀!一会不动就疼痛僵硬,转胳膊受限不说,还咔吧咔吧响! 长期工作久坐久站的人,腰也有明显变"老"的迹象!平时弯腰拿东西,整根腰椎针扎似的疼!缓 ...

点我领外卖红包

办公久坐,会导致肩颈僵硬,腰酸背痛.长久以此,严重的会产生富贵包或者腰椎键盘突出. 今天给大家推荐一套简单的瑜伽动作,只需要10分钟,就可以缓解上半身的僵硬和疼痛. 10分钟瑜伽,缓解身心压力

我有一双万能的手人类是唯一将手的功能发挥到极致的,也是手的功能最完善的物种.就连灵长类动物也不具备人类手的特殊功能,人手上的本体感受器最多,与猿类和猴子相比更加敏感,能感受到更多细节 ...

刘氏头针精品班(线上+线下) 内难经针法及五行五腧配穴发挥(线上) NO.66 学员案例分享患者女,40岁. 主诉左肩颈僵硬.转侧不利1+月. 现病史患者1+月前出现左侧颈项部僵硬.转侧不利, ...

肩颈僵硬、酸胀等问题一个动作教你改善！