瑜伽，让我们学会了什么？
中国国际太极·瑜伽大会
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随着瑜伽在国内的普及和流行，越来越多的人接受瑜伽、练习瑜伽。
瑜伽的派系也变得越来越丰富和多元化。学习不同派系瑜伽的流派弟子，往往会抵触其他瑜伽流派。
但其实，瑜伽是连接、融合与接纳～
绝大部分人学习瑜伽，都远离了瑜伽的本意和初衷。
瑜伽从来都不是指单纯的体式
也不在于完成多么高难度的体式
也不是钟情于某种流派而诋毁其他流派
而是在你每一次的学习或练习瑜伽之后
身心能达到接纳自己和容纳他人的平衡境界
将这种心态带入到日常生活当中
让自己有颗更平和的心态对待周边
瑜伽告诉你学会断、舍、离
无能为力之事，＂当断＂
无缘之人，＂当舍＂
心中烦欲执念，＂当离＂
目之所及，皆是回忆，
心之所想，皆是过往。
放下执念，心才能回归安宁。
遇到好的老师
遇到爱你的人，学会感恩
遇到好的瑜伽伙伴
遇到你爱的人，学会付出
练习瑜伽
如同人生的写照
你付出多少就收获多少
在体式流动中历练能力
在呼吸冥想时内观自己、完善自己
这才是瑜伽的本质
瑜伽就是这样
通过制戒，让你直面内心
让你用心感受到真实的自己
不做作、更有包容心
这就是瑜伽独特的功效
也是有别于其他运动独特魅力
练习瑜伽久了
你就会慢慢懂得
人生就好比瑜伽之路
只有不断坚持才能到达终点
即使中途有很多坎坷、挫折
这都成为不断自我激励的过程
有这些经历才能让自己变得更强大
图片来源：网络
编辑|排版：学瑜伽的猫
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