「一招制胜」这个转动练习,右曲、左扎都能治!

很多球友深受右曲球或者是左扎球的困扰。他们找不出原因,挥杆动作不协调却不自知,甚至会很容易拉伤。那么等到受伤就追悔莫及了!

而我们需要做的是找出原因,修正动作,避免受伤!那么导致我们经常右曲或左扎的原因是什么呢?又改如何改正呢!接下来高提士高尔夫技术导师张雄武带来的练习方法,帮助你摆脱困扰!

  • 主要原因:

下杆下半身左滑,头部留在后面,手部弥补动作,杆面开放,导致右曲。

下杆下半身左滑,头部跑在前面,手部弥补动作,杆面关闭,导致左扎。

  • 检测与训练:

拍视频检测下杆时髋部是否超出左脚踝沿线,若超过了,便做以下训练:

左脚外侧插一根指示杆,做击球瞬间下半身旋转训练重量靠左,身体围绕左脚旋转,击球瞬间左髋外侧触碰指示杆,重复练习十次找感觉,再挥杆击球。

课后互动

想了解更多高尔夫的日常分享吗?

有问题想请教教练吗?

欢迎扫码加炳哥微信,进行互动咨询哦!

(已购张雄武教练在线视频的小伙伴,可直接进张雄武教练交流群,随时互动哦!)

(0)

相关推荐