「杠杆发力」上杆如何蓄力？下杆如何释放？一篇告诉你！

你到底是在挥杆还是在打球？不少球友能很好地完成挥杆的动作，但是击球却没有力量。其中主要原因就是在上杆的过程中，没有杠杆蓄力的意识，导致下杆的时候只能凭借身体旋转的力量击球。

今天的课程，我们就跟着泰勒梅赞助教练、高提士运动表现馆明星导师孙立谦一起搞懂上杆蓄力和下杆释放的那些事吧！