阿苏｜心语（三十）
慢点，先与感受和情绪在一起，充分的体会，让情绪和能量找到一个出口慢慢的释放。
再慢慢的通过理性去了解，深入，沿着感受的线索还原，跟随时间的链条，接近我为何会这样的经历中去，在理性层面形成规律性的认知。
我们经常把别人喜欢我，别人对我的肉体感兴趣，别人被我的外貌吸引，别人对我的关注，别人显示自己的自恋辐射到我，别人因为利益有目的的接近自己，偶尔客套的夸赞一下等等这些现象以为是爱。
人是多么的被动，等我被爱，将爱寄托在他人身上。
其实爱是主动的自己爱自己，尊重自己，珍贵自己，稳稳的自尊，实实的自爱，等自己满足了，满的可以溢出来了，分享点出来，形成关系。
制定的规则如果可以同等适用于规则制定者和发布者，就是合理的规则。
在国家如是，在家庭如是。
九四，或跃在渊，无咎。
有时想想鲤鱼跳龙门，多么的艰难，在没有足够的实力之前，没有潜龙勿用的积累，见龙在田的提携，终日乾乾的修炼，很多人摔死在跃的过程中。
大家都想飞龙在天，都想平步青云，一跃而上，建功封侯，可知一将功成万骨枯否？
学精神分析没什么花哨的，都是实打实的体力活。
用心用功。
滋味只有自己才知道。
面对生活中的事情，各种关系，失败和挫折，选择和责任，分离和死亡，疾病与伤痛等等都是只有自己才能体会的。
哪有什么幸福理想的人生？每个人都得面对自己的人生。
别人所看到的是一面，自己所承受的是一面。
不活在他人的理想化里，不人为装饰自己的面具，不需要他人的理解，自己对自己的选择负责。
做一个平常普通人，真实面对自己的人生。
阅读延伸
作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业，大学是心理学专业，在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师（2001-2003年），北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。