新春特辑 | 怎样提高社交质量？教你三招实操能力
编者按：你即将读到的是冷爱主创团队为你精心准备的2021新春精华系列文章；
我们按照年度读者赞赏真金白银投票的TOP20顶尖文章，再由冷爱、方赏、梦觉等主创老师专门开设创作会二次挑选，有针对性地重新深度解析，前置增加全新内容导读篇。
希望能为你创造阅读价值，建议把新春八篇连读，祝你今年好运久久，万事如意！
今天是【友情篇】。
正所谓：“志同为朋，道合为友”。
选择什么样的朋友同行，就意味着选择了什么样的人生发展之路。
首先，一个人的环境很重要，特别是在这个信息社会。
信息环境，决定了我们如何做选择、如何做判断、如何走向未来。
所以，一个高质量的朋友圈意味着一个高质量的信息圈，连接什么样的人决定了获取什么样的信息。
其次，我们选择什么样的人做朋友，也代表选择了什么样的行为模式。
有些人选择的朋友就是不求上进、好吃懒做、整天吃饭喝酒、干的都是些花钱的事；
有些人选择的朋友可能就是天天一起去赚钱，一起去求学，一起去努力奋斗。
朋友的行为模式在很大程度上会感染一个人，因为人类的自律性其实很低。
正是难以自律，才要选择那些非常自律的朋友来互相鼓励。
最后，选择了什么样的朋友不仅决定了一个人的信息环境、行动，甚至还可以在冥冥之中会改变命运。
朋友当中只要出了一个贵人，这一个人就会迅速的带动周边的人往上走，这就叫“一人得道鸡犬升天”。
哪怕是一群人当中的一个人获得了突破，那这群人都会改变。
进入一个好的圈子，交几个好的朋友，一群人成功次数的可能性会比一个人容易。
一个人就一手牌，就只能奋斗这一生，但如果是一群人，这几十个人当中只要有一个人成功，等于是无形当中增加自己成功的概率。
所以，选择什么样的朋友、建立什么样的圈子很重要。
因此，今天选的这篇文章是关于友情的精华。
我们会在文章的末尾附上几篇关于友情的干货，大家可以做一个延伸阅读。
关键词：如何认识新朋友？
问：我大学是在外省读的，在外面遇到了相处起来特别舒服的朋友，但是毕业后一直相处的朋友只有两个。
她们两个都是读完中专就出来了，就是感觉除了一起玩，其他方面并不适合交流。
比如我看了一本书并不会推荐给她们，因为她们不会看；
比如我得到了某个收获，说了之后，她们就感觉嘻嘻哈哈不当回事，不能产生深入的交流。
其中一个出来工作后压力太大，导致她有一段时间脾气很不好，说话就像个炸药桶一样，但现在已经过去这段时间了。
她的变化很大，以前很随和的一个人，但是我感觉她阴阳怪气的。
我不确定是不是我的错觉，微信上我感觉她说话让我无法忍受，但是生活中见面的话又感觉没什么。
如果只是玩的话，和她们两个相处起来非常愉快，但是我的需求肯定不止玩。
我之前交朋友都是同学，现在不知道怎么交朋友，我能通过哪些渠道认识志同道合的朋友呢？
配图是三个人的群和我跟别人说这个事的图，我想知道是我语气不对，想多了，还是她不好好说话？
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答：我看到这位姑娘，应该是怀着一种挺难过的心情来给我们投稿。
我们理解她的心情，也希望通过今天的分享，给所有处在交友困境中的读者一份指引，帮助大家寻找到人生中真正志同道合的伙伴。
01
操作篇
在操作层面上，以下几种能力对于交朋友非常重要。
第一种，关系的分辨能力。
要知道，在所有朋友中：
什么人是跟自己一起喝酒的？
什么人是跟自己一起喝茶的？
什么人是玩伴？
什么人是伙伴？
朋友分很多种，而很多人却没有学会去区分这些不同的关系。
就像我们小时候看电视电影，通常只看到正派跟反派，好人跟坏人，因为那时候的我们还不能够理解这个世界的复杂。
但当长大之后，我们知道世界不是非黑即白，而是色彩斑斓的。
一个人长大成熟的重要标志，就是不再用是非黑白这么简单的标准看待一段关系、看待这个世界。
哪怕一个人今天做了再让自己伤心的事，也能从对方身上看到可取之处，这就是「关系分辨」的能力。
不要随随便便给一个关系贴标签，但也不要随随便便把一个人看做好朋友。
要分辨清楚，对方究竟是一个什么样的朋友，彼此之间是什么关系。
第二种，需求分类的能力。
不管是交朋友的痛苦，婚姻中的痛苦，还是其它关系中的痛苦，很多人的问题都在于试图把所有的需求放在了一个篮子里。
但我们的人生其实是一个套餐，如果非得把所有东西放在一块熬一个八宝粥，就什么都混在一起了。
那交朋友是一个什么套餐呢？
有人陪着一起去看电影，或者晚上一起去酒吧喝杯酒，跳个舞，这是一个玩伴。
但是，也有人陪着一起去上自习的，还有人陪着一起去健身。
这些，都没有高低贵贱之分。
女主说“看了一本书，不会推荐给她们”，难道看了一本书就厉害了吗？难道喜欢读书的人就香吗？
我觉得并非如此，每个人的需求都不一样，要是真的想看书，有那么多读书会可以去参加读书活动。
所以，需要具备一种对自我需求的觉察能力。
从零开始，慢慢培养对自己需求的觉察：
自己有什么样的需要？
自己现在究竟是寂寞了？孤单了？要找个人一起玩？
现在一个人学习学不进去，要找一个学伴？
要去探险，想要找人一起探索，一起成长？
我们有个主创小组，小组里的成员对我来说就是创作伙伴，甚至是人生成长的伙伴。
我们会交流对每一个故事的看法，每一期内容的主创也都会被标注在文章结尾。
对我来讲，我们的关系就是我有一颗探索世界尽头的好奇心。
我需要有这样一个创作小组，有这样一种创作伙伴的关系，然后一起去探索。
而如果我的创作伙伴他们也有这个需要，那他们就可以跟我一起来创作，这就是自我觉察的能力。
第三，打铁还需自身硬。
有了关系分辨的能力和需求分类、自我觉察的能力之后，还要培养自己吸引别人的能力。
人类本质上是社会化动物，人跟人之间构建社交关系的一个前提，就是被一个人吸引。
这种吸引，不一定是两性之间的吸引。
我们会发现，总是有一些人，他们的人缘特别好。
在这种人身边，能感受到他们有一种特有的能量场，感觉自己在被充电。
这，其实就是吸引人的一种特质。
这种特质是非常复杂的混合体，它会从一个人身上由内而外散发出来，其中包括理解别人。
跟这种人在一起时，会感觉有的时候甚至什么都不用说，就会被理解、被看见。
但同时，他们也有他们的表达能力。
哪怕俩人之间产生了不愉快，对方也能够自然地表达出来“我不开心，我不舒服”。
理解、表达，同时有一个独特的自我精神世界，这些东西综合在一起就形成了一种对别人的吸引能力。
只有能够吸引别人，才能够真正交到朋友。
因为这个社会大家都很忙，如果没有吸引别人的能力，别人又为何愿意花时间走到一起呢？
所以，要学着分辨关系，要能够自我觉察，并学习怎么吸引别人。
当然，在结交新朋友的过程中，肯定要对关系做筛选，并且做筛选的时候要有心态建设。
心态篇
第一，发心最重要。
如果跟一个人做朋友的发心是向内的，是自我甚至是恶意的，其实很难交到朋友。
而如果发心是向外的，善意的，那就比较容易交到朋友。
举个例子，聊天记录里，女主发了一个图片，然后说：“减肥的一天”。
这就有点像在说，“你看，我有多厉害！”
与其这样，倒不如真诚的说“我今天又想办法减肥了，你们要不要夸夸我？”
因此从发心的角度来看，如果只是为了晒自己减肥了多么厉害，那么这种晒的感觉就让人挺不舒服。
关于发心，我的主创伙伴提供了一个例子：
她来一线城市工作三年了，曾经就遇到过以前的同学跟她聊天说：“诶，你去了一线城市应该过得很辛苦吧？那里房租很贵吧？”
从这个问话中，我们其实就能看出这个人的发心。
如果这个时候我们回应她说：“确实，一线城市好辛苦，房租好贵，过得很痛苦”。
那个人似乎也就放下心来：“看到你跟我过得一样惨，看到你过得也不太好，我就放心了。”
发心，是非常本质的一件事，所有事情到最后都是起心动念的问题。
如果交朋友没有一个好的发心，一言一行到最后都是问题。
第二，不要活在过去。
交朋友，有一个新陈代谢的过程。
有些朋友走着走着就散了，这是一种必然。
一个人往前走，就必然会引起社交圈的新陈代谢。
如果非要抓住昨天，就永远只会生活在昨天。
如果不能够树立一个抓住今天面向未来的心态，那就会揪着这些过去的事情不放，并且很容易沉溺其中。
第三，避免产生损失厌恶的心态。
人都有一种本能，都会害怕面对失去，害怕面对损失，但失去有时候是自然的事。
我在上小学的时候，就有两个非常要好的朋友。
当时，我们三个人都非常真诚地认为彼此是最好的朋友。
我们曾经甚至跑到一座山上，在一个石头上刻下了“潘升与某某某，某某某，我们三个人永远不分离，十年之后再相见”这一类的话。
可是十年之后我上了高中，我跟他们互相都没有再联系了。
这并不是说谁是坏人,谁做了错事，只是我们的人生需要去面对一件事情：没有什么东西是永远不分离的。
我们要拥抱生活的变化，面对可能的失去。
如果把生活中的一切看做是一种“我拥有”，那我们永远会厌恶失去；
如果换一个角度来讲，也许我们只是在不断走向新的生活。
第四，世界是非线性的。
这是一个非常重要的思维模型，也是我个人面对这个世界，以及交朋友时最重要的一个心态。
我们小时候，或者心智还没有发育成熟的时候，面对交朋友、面对这个世界，常常有一种线性的目光。
比如，两个人从陌生人开始慢慢认识，到熟人，再到朋友，最后可能会聊的不愉快退群。
整个过程，有开始、有阶段、有结束，但真实世界其实是关系的每一天都是新的。
可能等到未来有足够强大的能力，会发现总会有人和自己一见如故；
可能昨天两个人还如胶似漆，爱得死去活来，但这一秒忽然发现原来对方是背后捅自己一刀的人；
可能现在觉得对方是捅自己一刀的人，但等到很久以后的某一天，才发现原来那时候对方是真的为了自己好。
人生充满了误会，所有这些戏剧性的变化，都在告诉我们一件事情：
我们从小到大都把这个世界当作是线性发展，需要一件事必须从开始到结束，但其实既没有开始也没有结束。
这个心态是我在三十岁之后才建立的心态，它叫「非线性发展」心态。
即允许并接受所有一切的发生，同时也抱着一种好奇期待一切的发生，并且接受、理解。
最后，祝愿我们的所有读者，一起来拥抱这个世界，接纳和允许一切就这样发生。
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