好端端的怎么就肾衰竭了？这4个原因，该反省一下

现在越来越多的人有肾衰竭在影响机体健康，而肾衰竭属于较严重的病理改变，不能和普通的疾病相比，一旦出现这种情况要足够重视，及时采取正确的应对措施，还要通过多方面调节来养护身体，才能控制疾病发展，否则肾衰竭恶化，其功能降低的过程中由肾脏参与的一系列生命活动都会受到影响。而部分人的肾衰竭可能是自己养出来的，要趁早改掉伤害肾脏的不良习惯。

1、吸烟酗酒

提高肾脏功能要趁早改掉吸烟酗酒等不良行为，日常生活中有没有养成好的习惯决定了健康程度，若长时间吸烟，酗酒，短时间内或许没有什么感觉，但是日积月累，积累的有害物质多，身体不断受到损伤。很多重要器官就会有器质性病变，进而带来多方面影响。若可以戒烟戒酒，肾脏周围的血管不受到有害物质损伤，功能才可以正常，从而提供营养物质给肾脏，远离肾衰竭。

2、错误饮食

避免肾衰竭有机可乘，还要趁早改掉胡乱饮食习惯。日常饮食方法是否恰当决定了身体的健康程度，很多人饮食太过随意，对健康有帮助的食物提供量减少，会在饮食错误的影响下损伤脏器，影响多器官功能。若可以意识到规律饮食，食物搭配正确的重要性，而暗藏风险，会伤害肾脏的高糖食物、高嘌呤食物、高盐食物远离，肾脏才能保养得好，远离疾病。

3、胡乱用药

养护好肾脏要付出行动，很多人存在乱用药这种坏习惯，无形中也会让身体受到明显的伤害。药物看似可以治疗疾病，但其实多种类型的药物是有副作用的，还会在说明书上详细写着肝肾功能不全不能使用。如果没有谨遵医嘱科学用药，经常自行判断身体出现疾病，自行购买药物来治疗，有很大的风险，某些药物副作用损伤下会让肾脏功能明显降低。

4、讳疾忌医

肾脏要保养得好，应该改掉讳疾忌医这种不良习惯。出现健康问题，就算不是很严重，但一直没有改善，都应该到医院进行全方位的检查，因为检查是了解身体健康情况的有效手段。若单纯依靠症状，感觉来了解疾病严重程度，往往会有误差。而部分严重疾病没有重视，不断发展最后的结果就是肾衰竭或者尿毒症。很多人慢性肾脏疾病耽误处理，会有这些结果，需要纠正不良行为，有疾病及时处理，正确应对。