晨起口苦需养肝胆

有些人晨起后总觉得口苦，即使反复漱口，仍不能消除。中医认为，口腔出现苦味，原因多在肝胆，调理要从情志、饮食上入手。平时要保持心情舒畅，尽量避免暴怒和抑郁。饮食宜清淡，多吃一些清润的食物，如丝瓜、黄瓜、冬瓜、藕片等。（摘编自《西海都市报》）