如何摆脱咳嗽？何时就医？

咳嗽在一年中的任何时候都可能很麻烦。

我们身体的气道上覆盖着一层薄薄的纤毛细胞。它们不断地移动并将所有粘液和污垢从肺部和支气管清除到外面。但是如果刺激物或粘液的量太大，以及异物进入时，第二个防御机制就会出现——咳嗽。

咳嗽是我们呼吸道的保护性反射。需要摆脱所有多余的东西。咳嗽可以有效缓解身体几乎所有可能进入呼吸道的刺激物。

为什么会出现咳嗽

咳嗽可以从任何进入呼吸道的物体或物质开始：食物碎片、香水或气溶胶烟雾。有时它是由过敏引起的，有时是由压力引起的。

大多数情况下，咳嗽是由病毒或细菌及其废物引发的。在这种情况下，咳嗽称为传染性，其表现会因病原体而异。

传染性咳嗽的表现：

·冠状病毒感染。咳嗽通常是干咳，使人虚弱，除此之外，还有其他症状：气短、虚弱、发烧、头痛；

·肺炎。症状取决于感染的类型，但通常疾病始于咳嗽，咳嗽逐渐加重，然后变成持续的、潮湿的咳嗽。痰量增多，可出现胸痛、发热、乏力。病情普遍恶化；

·支气管炎。咳湿，咳后缓解。深呼吸时，有时会在胸部听到声音——这是由于痰在支气管中积聚造成的；

·百日咳。这种疾病的咳嗽使人衰弱，阵发性，持续时间长，它会干扰睡眠。很难找到缓解病情的位置。肋间肌肉因持续咳嗽而受伤，可能会发生眼部出血。随着时间的推移，发作频率会降低，但这种情况有时会持续数月。

咳嗽不仅可能是传染病的征兆，也可能是其他病症和疾病的征兆。

比其他人更常见的是：

·过敏和哮喘。在大多数情况下，咳嗽是在接触空气中的刺激物后发生的；

·慢性阻塞性肺病 （COPD） 是一种肺部疾病，其特征是气道中的气流慢性受限。COPD的主要症状是咳痰和呼吸急促；

·胃灼热或胃食管反流病 （GERD）。将酸性胃内容物向上移动到食道会刺激喉咙和声带的内壁，导致咳嗽和酸痛；

·神经紊乱。在压力大的情况下，尤其是儿童，紧张性咳嗽可能是抽动等神经疾病的一种变体；

·异物或肿瘤；

·吸烟；

·结核病。

如何了解咳嗽的原因

要了解咳嗽的原因，您需要回答几个问题：

·什么时候会出现咳嗽？晚上做梦，运动后还是饭后？

·最近几天有没有接触过咳嗽患者？

·是否有任何肠胃疾病或胃部不适的症状？

·有痰，长什么样子？

·您是否在桦树开花期间或接触其他过敏原后咳嗽？

·咳嗽还有其他症状吗？有没有发烧，发冷，虚弱，有没有消瘦？

·最近压力大吗？

·办公室或公寓通风良好，有加湿器吗？

·咳嗽持续多久？是减少还是增加？

如果您对咳嗽进行了描述，您将大致清楚在哪里寻找原因以及您需要看医生的紧迫程度。任何类型的咳嗽持续数天以上、干扰睡眠、伴有高烧或产生明显的有色分泌物 - 这是去看医生的理由。尤其是因咳嗽，呼吸不足而难以吸气和呼气时，应迅速赴约。

如何摆脱咳嗽

您需要去看医生而不是自行用药，但这并不总是可以立即进行。如果您不能立即预约，可以使用经过验证的方法来缓解病情。

新鲜空气

如果你幻想，最好的选择是住在温暖的地中海沿岸，没有压力，吃得好好吃不生病。但这并不总是可行的，因此您需要注意呼吸卫生。首先也是最重要的事情是滋润粘膜。我们忘记了经常加湿空气。办公室通常有一个效率不够高的中央空气过滤系统。在这种情况下，在树林里或公园里散步会有所帮助。

干燥的尘土飞扬的空气会刺激粘膜并增加咳嗽。因此，在家里可以放个加湿器或在电池上放一条湿毛巾，另外，多安排湿洗也是值得的，不要忘记开窗通风。

自然疗法

循证医学谨慎对待草药输液。草药会引起过敏，其中有益物质的浓度未知，很难以正常剂量的药物测量。

止咳糖

滋润粘膜的最简单方法是使用任何含片。药材不用去药店买，任何好吃的都可以在店里拿。这会刺激唾液流动并略微滋润口咽部。

多喝水

它可以滋润粘膜并液化痰，使身体更容易摆脱它。如果体内没有足够的液体，那么痰就会变稠，咳得更厉害，会成为细菌滋生的温床并引起并发症。

生理盐水

咳嗽时应将盐溶液滴入鼻腔，这是由于鼻腔分泌物刺激咽后部所致。您可以在药房购买生理盐水或在家自制：将四分之一茶匙小苏打和半茶匙盐溶解在一杯水（250 毫升）中。

用生理盐水

吸入它们可以很好地滋润呼吸道并帮助去除痰液，但近几十年来，世界医学越来越多地警告不要在没有医生初步检查的情况下吸入。

药物

有许多可用于治疗咳嗽的药物，可在药房柜台购买。但它们只能在咨询医生后服用。用普通的ARVI，滋润黏膜和多喝水的效果并不比药物差，买不合适的药物会使病情恶化。

例如，如果您服用镇咳药来摆脱无聊的咳嗽，痰会积聚在支气管中并导致细菌并发症。

如果医生认为有必要，他可以开药。大多数情况下，这些是：

·镇咳药。当咳嗽干扰睡眠时，它们适用于干咳、使人虚弱的咳嗽，例如百日咳；

·祛痰药。它们是针对不会自行咳出的痰而开的。未经医生许可，四岁以下的儿童不应服用这些药物；

·滴鼻剂。如果咳嗽的原因是流鼻涕和粘液流入口咽部，那么他们可以提供帮助。但是普通感冒的滴剂不能使用超过3-5天，因为有成瘾的危险；

·药用吸入。在这种情况下，将支气管扩张剂或激素药物添加到盐水溶液中以减轻炎症和缓解痉挛；

·儿童呼吸衰竭（支气管阻塞）的发作可以通过吸入药物来消除，但这在与父母面对面的约会中进行了讨论。没有必要根据网上的文章形成家庭急救箱。毕竟，即使是普通的鼻炎也没有类似的病程，即使在接待处，也不总是能够立即了解如何减少特定患者的支气管阻塞。

如何识别慢性咳嗽

如果咳嗽持续超过三周，您需要保持警惕。只有医生才能帮助确定咳嗽出现的原因、类型并选择正确的治疗方法。

“慢性咳嗽”的诊断是基于与医生讨论的结果，无法独立确定这一点。有时，有患者认为他有慢性咳嗽。事实证明，在前三周他正在从急性呼吸道病毒感染中恢复过来，然后两周内GERD（胃食管反流病）恶化，引发了咳嗽。早春又过了一个月，接触了一些桦树或桤木。在这种情况下，我们不是在谈论慢性咳嗽。而恰巧有一位患者患有慢性阻塞性肺病，他正是因此而咳嗽。

如果咳嗽影响生活怎么办

首先，您需要坐下或站起来，并尝试通过鼻子吸气。如果通过鼻子吸气和呼气成功，那么到目前为止一切都很好。如果你无法呼吸，那么你需要叫醒身边的人，试着尖叫或说些什么。如果它有效，则意味着呼吸得以保留——已经不错了。如果您无法尖叫和呼吸，则需要紧急呼叫救护车。

如果夜间咳嗽干扰而无法入睡，您需要了解是否需要救护车和住院治疗。

心脏病和咳嗽有什么关系

如果心脏停止工作并缓慢地泵出血液，则肺部压力升高，液体积聚，这会导致反射性咳嗽。这种情况的特点是干咳。严重者可出现血丝痰。也就是说，咳嗽与心力衰竭的形成有关，肺循环会出现压力过大。幸运的是，这并不常见。

如何治疗孕期咳嗽

在孕妇中，咳嗽可能与肺部压力增加或以后的胃灼热有关，但可能有更严重的原因。

孕妇的任何咳嗽，即使是轻微的咳嗽，都是去看医生的理由。咳嗽的原因可能有很多，怀孕是一个更加注重健康的时期。

小儿咳嗽的特点

您不应自行为儿童购买止咳祛痰药，它们会使病情恶化并引起并发症。

在大多数情况下，幼儿在鼻子肿胀的背景下会出现不规则的咳嗽。如果孩子没有高烧和呼吸急促，那么咳嗽的原因很可能是鼻咽部滴漏。在这种情况下，粘液会从鼻后部流下并刺激声带。但在家里是不可能准确确定的。

咳嗽不是一种疾病，而是身体出现问题的迹象之一。大多数情况下，咳嗽会自行消失，不会产生任何后果，但每种情况都是个体化的，及时咨询医生以寻找原因很重要。特别是如果除了咳嗽还有其他警告症状。